01-成甲读书音频《精要主义》

《精要主义》这本书讲如何去过自己真正有意义的人生，书中提出有时候我们会陷入一种成功悖论，看似有很多机会需要我们去努力，但是如果方向没有选择对的话，机会也会有更多的要求，盲目追求很多其实也是一种失败。实现精要主义需要我们区分个人努力和个人贡献的比例，有时候个人努力了很多未必对社会有很大的贡献，所以如何将二者维持成正比，需要我们去实践精要主义。

【方法论】书中的精要主义分为三个部分：
探索
排除
执行

探索

探索——精要方向，去寻找10%的机会：##

一、【跳出来看】跳出日常认知的局限
1、给自己留有时间、空间——创造独立、安静思考的“小黑屋”；
2、坚持阅读经典书籍。

二、【连起来看】全局观
1、写日记——非简单流水账，而是将每日事件当作新闻导语一样记录，长时间记录之后可以观察到自己的时间分配；
2、回现场亲自验证；
3、关注不寻常；
4、不断追问自己：我想要的到底是什么？——梳理出清晰的目标

三、【机智地找】判断到底什么是好机会
面对机会的时候问自己一个问题，这个机会到底是不是自己最想要的，如果内心对这个机会有一丝的怀疑，那么就对机会说NO。人的精力是有限的，要学会筛选出自己最重要的事。

排除

排除——达成目标路上的阻碍力量##

三种情况下的say no拒绝方法
一、面对不是自己想做的事——“六原则”
1、要把决定和关系分开；（拒绝的是事而非人）
2、优雅地说“不”；（委婉表达的方式）
3、告诉对方你的损失；
4、可以质疑对方的要求；（每个人谈话都是带着自己的目的的，不是要你不相信一切，而是要弄清楚对方的诉求与自己的要求是否一致）
5、说“不”是可以赢得别人尊重的；
6、明确说一个“不”比模糊说“是”更重要。

二、不是正确的但已经花费了很多时间和精力的事——“勇于止损”
例子：比如说目前的工作，如果觉得舍弃不了现状、安逸等但又不是自己想要的目标，那么需要去改变自己的认知视角，问自己一个问题：假如你现在没有工作，那你想要花费多大的精力来找目前的这份工作呢？
勇于止损很难做到，需要很大的勇气。

三、已拒绝但别人反复的要求——“设立边界”
严格明确自己确实不能做的，这样做的后果可能会有代价，但是长久来看，不设立边界会付出更大的代价，比如失去自己人生的选择权利。

执行

执行——高效能执行力##

一、设置“缓冲带”
做事给自己留出时间提前量，原则是一般比你估计的时间要多50%。

二、找“短板”
假如在工作团队的任务中，先找到最慢进度的那个人，把他的工作任务分配给其他人，这样以确保工作的完成进度。

三、警惕“完美主义”
完成比完美更重要。
完成之后可以再修改修饰，但是不完成就更没有精进的可能。

完成比完美更重要