秋叶大叔是如何利用时间的

秋叶大叔是何方神圣？这段时间，这个人名几次出现在我眼前，勾起我的好奇心去一探究竟。

秋叶大叔，原名张志，湖北黄冈人，机械工程硕士，武汉工程大学机电学院副教授、新浪微博红人、PPT专家，实战网络营销专家。他的作品《社群营销实战手册》长期在京东、当当霸屏前10名中的4-6席，已持续快一年时间。他还是一个能给大家赋能的人，孵化了众多IP，收费5000元/半年的IP营期期爆满，只有老营员推荐才有资格入选，线下几万元的课程更是场场被秒杀，抢票要拼手速拼人品 。

他一年内出9本书，写5本新书书稿，完成150场线上线下分享。除了正常上班，他的成果惊人，那么他的时间从哪里来?

大叔合理利用时间的方法总结如下：

1 四象限.把时间分为四个维度，紧急不重要.紧急重要.不紧急不重要和不紧急重要。这个需要分析事物对自己重要性来排序。

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2 青蛙原理.每天列出三只青蛙，优先吃掉那只最大最难看的青蛙。

这里的青蛙是指：找出你一天、一周、一个月、一年、一生中最重要的三件事，它们就是你必须吃掉的“三只青蛙”。利用帕累托定律，每天划出20%的时间，集中精力，专门对付这三只青蛙。坚持不懈，你的人生就能取得完全不同的成就。

你永远没有足够的时间做完所有的事情，但是，你总是有足够的时间去做那些对你而言最重要的事。

“又大又丑”指的是这三项目标中比其他两项更重要、更有价值、更困难的那个目标。

3 番茄钟.把工作时间分块，以30分钟为一个区间，25分钟为工作时间，5分钟为休息时间。这样劳逸结合，提高效率。

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4 防止拖延症，拖延的原因有二，一是完美主义，如果不开始永远就不会失败。二是对手头事情毫无兴趣，无法投入进去。对策就是第一改变认知，要认识到完美主义是病态心理，要允许自己犯错。第二培养兴趣，往往兴趣是在长久的坚持中才能培养，你都不行动，哪里知道，你感兴趣否?亲，世界都没有观过，哪来的世界观啊?

5 GTD的基本方法：GTD的具体做法可以分成收集、整理、组织、回顾与行动五个步骤。

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6每天完成6件事，成为高效人士。这一方法要求把每天所要做的事情按重要性排序，分别从“1”到“6”标出6件最重要的事情。每天按顺序依次完成。

7 二八定律 把重要的时间和精力放在百分之二十的重要事情上，不能事必躬亲，不加选择的投入精力。

8 莫法特休息法，让自己在不同的事情中切换，长期关注一个任务，精力和注意力会大幅下降，容易疲劳。比如，看完书后，可以去画画。完成一个复杂任务的时候，在去做些调整状态的杂事。