吕娟 焦点解决网络初级第19期坚持分享第238天

2019年12月20号

自我觉知四境界:不知不觉，后知后觉，当知当觉，先知先觉。

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不以改变为目的 才有改变的动机。

每个人都是自身问题的专家。

要听他说，而且要充满好奇的听他说。

如果当事人不愿意聊，要去想她想聊什么？

在她想聊的时候，你做了什么让她想聊。

在他想聊的时候，你不做什么的时候他想跟你聊。

情绪状态在学习中占主要位置。

不要试着做一个蹩脚的老师，失去做家长的角色。

如果你想要得做到了，会怎么样？

要落脚到行动上。

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遇到事情的时候跟当事人讲道理是最无效的。

亲子教育中父母子女关系，不可能平等，只有让自己做得好一点就可以。

只有感受他的感受才能够同频。

试着去理解他，他才可能有触动。

考虑当事人的感受想法，而不是着急去改变。

助人之前先敲敲门:需要我的帮助吗？

不求不帮，来欢迎，去不留。

相信她，只有相信她能改变。信任他想改变 他才能改变。

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越是不可爱的孩子，越是需要被爱。

越是不可爱的时候，越是需要多给予爱。

当事人最糟糕的时候感觉无边的黑暗。这个时候更需要去赞美。赞美就像是黑暗中的阳光。越有阳光的地方越有阳光。难得优势。资源就是生命的阳光。

人人有颗玻璃心 易碎，需要被呵护。然后才会变得强大，爱，很重要。

生活让我们看到缺陷。

焦点让我们看到希望在哪儿。

焦点让我们扩大视角，提供更多的选择性。

水引子:每个人都是自身问题的专家。

相信对方有“水”，放下你自己，不要有上位者的姿态。

如果你想毁掉孩子哪一部分能力就帮他做哪一部分。

如果你想毁掉孩子的全部能力，就帮他做全部的事情。

要学做懒妈妈。孩子越用越有用。让他参与进来，他才会有动力有感情。

不要那么能，当你能的时候他就不能。你不能的时候他才开始能。

强调当事人自身的资源，更强调尊重当事人自身解决问题的能力，我们只是引发当事人运用自己的能力及应验改变，而不是制造改变。

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