守候简单的幸福
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瘦身日记06

z2018年12月29日，昨晚的胡吃海喝，今日体重略有上升，不过还算能接受！


瘦身日记06_第1张图片
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早起运动：
今天5点醒来，但是仍然没有运动！这几天因为睡眠严重不足导致总是感觉累，为了应对新年马拉松，找了个理由休跑！
今日饮食：
早餐：牛排一块，蛋白粉一杯


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加餐：玉米一条，牛排半块（儿子早上剩下的）
午餐：炒饭一勺、饺子15个左右

晚上：晚上没有时间吃饭，8:40补吃凉皮一份
今天跟昨天一样，非常充实的度过！2点下班后赶到南山公安局刑侦大队参加凤凰木学堂的活动！6点结束后没有参加聚餐马不停蹄的赶往福田图书馆参加简叔见面会！


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看来今晚儿子等我回去陪他跑步又泡汤了，因为此时的我正被堵在路上！
说起这个晚上吃的凉皮，我是有点郁闷的，参加完简叔见面会，某人说来接我，结果害我在寒风中等了一个小时，实在等的无聊，才跑去吃碗凉皮顺便避避风！内心有万马奔腾，但是知道此刻必须得控制情绪，这一点还是有进步的！只是不知道明天体重又会上升多少了！
看着长长的车龙，哎、早睡只能想想而已了……
太困了，随便写几句记录一下，继续流利说打卡，加油加油

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