每天一个知识点Day5-真正的链接关系

原自《他人的力量》

四个层次的人际关系

1. 第一层次:孤立状态

2. 第二层次:坏的连接关系

3. 第三层次:虚假的“良好连接”

4. 一、二、三层次的死循环

5. 第四层次:真正的连接关系

三、如何建立第四层次的连接关系?

1. 主动求助

2. 暴露需求

3. 避开“百慕大三角”

4. 学会选择值得信任的对象

四、第四层次的关系会带来什么?

1. 以自律为基础的自由

2. 自由、责任和爱

3. 这段关系中的每个人都在进步

4. 促成阶段性成长

5. 内化的意义

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