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每天一个知识点Day5-真正的链接关系

原自《他人的力量》

四个层次的人际关系

1. 第一层次：孤立状态

2. 第二层次：坏的连接关系

3. 第三层次：虚假的“良好连接”

4. 一、二、三层次的死循环

5. 第四层次：真正的连接关系

三、如何建立第四层次的连接关系？

1. 主动求助

2. 暴露需求

3. 避开“百慕大三角”

4. 学会选择值得信任的对象

四、第四层次的关系会带来什么?

1. 以自律为基础的自由

2. 自由、责任和爱

3. 这段关系中的每个人都在进步

4. 促成阶段性成长

5. 内化的意义

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