简记181129

【朋朋日历】

2018年 11月29日

星期四 第48周

狗年 十月廿二 戊戌年 癸亥月 乙丑日

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【书朋简记】

爱一个人总是简单,无非心念所至,生万千欢喜;懂一个人却需要漫长岁月里的温柔耐心,聚沙成塔,滴水石穿。

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【戒烟日记】

戒烟第517天:昨天吸烟15根;假如吸一根香烟减少10秒钟生命,昨天因吸烟损失150秒生命,累积损失1天2670秒钟生命。一盒香烟10元,昨天损失7.5元,累积损失3649元

烟龄16年:2002年—2018年,计划戒烟用时3年:2017年—2020年。 《吸烟有害健康,尽早戒烟有益健康,戒烟可减少对健康的危害》。

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