对生活的态度

咯咯哒已经半岁多了，小家伙一天天长大，我在想除了物质上的保证，我还有什么可以给他的。于是我尝试着写下我近三十年的人生经验中，可以作为人生建议的一些东西送给他。

焦虑，对于现在大部分人来说，基本是生活不可或缺的一部分。而且据我观察，长期处于这种情绪中的人的状态大致可以分为几类，比如

1. 部分行动派就开始上班内卷，下班回家鸡娃
2. 部分行不动(摆烂)派在浪费了时间之后开始愧疚，愧疚完了继续浪费时间，如此循环

我对以上两种行为都不太认可，在我看来，第一种行为属于犯了战略性错误。内卷和鸡娃，大部分情况都只是当事人简单粗暴的认为这么搞会很有用。
但事实往往和想的不一样，我将这种行为称之为：凭想象过日子。常见的结果的是工作上年龄大了就成干电池被资本丢弃(虽然35岁年龄危机在中国很普遍)，鸡娃导致家庭关系变得紧张。
至于第二种，属于执行力不够或者说不知道执行什么的问题(战略缺失)，我将这种行为称之为：凭惯性过日子。早在几千年前，孙子兵法就写了："善战者，致人而不致于人"，致于人常见的结果就是，丧失生活的主动权，被环境裹挟着前进。
在了解了什么是错的之后，那么如何应对焦虑呢？其实我也没有一个特别好的答案，在参考了人类学家项飚说的"大家唯一正确的观念太强，也和生活目标的单一化有关系"之后，我个人有两点建议：1.改变自己对生活的态度 2.构筑自己的小世界

改变对生活的态度

柏拉图在洞穴比喻中就表达过，"我们对世界的看法，都是内心世界的映射"。基于这点，可以说我们本身对这个世界的认识是错误或者说不完全的。但是实际上，大部分人是认识不到这点的。最开始我也被互联网上的各种口水仗困扰过:为何大家如此情绪化？
口水仗常见的case如：我喜欢xx，我周围的人也喜欢xx，然后得出这个世界的人都喜欢xx以及不喜欢xx的都是异类的，应该被谴责甚至消灭结论。这种case多经历几次，大脑经过反复训练之后，形成了某种条件反射。后续在与人交流过程中，一旦命中case中的某个关键词，立马跳过思考的环节，直接进入战斗状态。
后面我慢慢意识到，由于技术的发展，每个个体都可以发声，不再是过去的几家权威媒体说了算。弱势群体得以发声，这肯定是有好处的，
然而内容平权带来的另一面就是，政治极端化、社区破碎化和民众反智化。原因之一，我想就是前面我说的，大家往往是在拿自己有限的，单一的内心世界，相互碰撞。遇到彼此一致的，就形成小团体，遇到不兼容的就形成对立，那么走向极端和反智也就可以理解了(具体见《乌合之众》)。
在认识到自己和大部分人的局限性之后，对于很多生活中的基本问题，比如什么是成功？什么是光鲜？主流答案就是由最大的那群乌合之众的内心世界给出的，自然我们也就不需要遵从了。

随之而来的事，如何找到并建立自己对生活的态度？这个很难，后面可以展开聊聊我对这个问题的想法，目前简单来说分两步

1. 充分了解自己(广泛的阅读和丰富的生活阅历都可以有助于了解自己）
2. 在1的基础上，找到并尝试世界上可以适配自己的几种生活模式，最后选择其中一种或者几种作为自己生活的常态

构筑自己的小世界

光有自己的态度，可能还不够。因为我们并非与世隔绝，生活中受到外界的影响，想法发生改变很正常。那么我们就需要一个机制，既能保持与外界的互动，也能过滤掉噪声保持我们的态度。
我这里想特别解释一下这个’小世界’中的小字，我一向对于特别宏大的叙事风格持警惕态度，太虚的东西往往都是在抒发情绪(参考胡适对横渠四句的评价)，让我心里没底，因此我更倾向于偏具体的，最好是有数据作为支持的扎实严谨的叙事风格。基于此，关于机制的建立我有几点建议：
1.以我们所在的具体的位置作为切入点 2.以审慎的眼光看待发生的一切

以我们所在的具体的位置作为切入点

就最近的事情而言，俄乌战争大家肯定都知道，但就这件事而言，我们先搞清楚自己的定位(定位可以有多个维度，比如国籍，行业等等)
，再从这个定位去思考这件事对我们的影响(比如作为中国人，俄乌战争和我们有什么关系，会在哪些方面影响到我们的生活，再比如作为外贸行业从业者等等)，就能避免对生活无法掌控的失衡感和无力感。

以审慎的眼光看待发生的一切

在上面一点中，我们已经和发生的事件有了具体的连接，遥远世界发生的事情不再存在于虚无中。但是有了连接之后，我们会收到各种各样的信息，处理不过来的话，很容易出现宕机，那么我们就需要过滤掉大部分的噪声，对噪声的理解大家可以看看这本书，大佬在书里已经说的很清楚了。但是我想特别说的一点就是：审慎的眼光。离得太远，我们看到的东西就太虚不真切，贴太近的话，我们眼里只有细节，看不到事物的全貌。通过审慎的眼光来看事物，搞清楚了事件的来龙去脉之后，就不容易被煽动带偏，失去自己应有的态度。

最后

世界是不确定的，对成年人来说，也没有银弹可以让我们从此高枕无忧，因此我把胡适先生的一句话，作为结尾："怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜"