小米粒粑粑第一次做胎教

小米粒马上就四个月了，下午四点多米粒爸爸放学回家就摸摸我隆起的小肚子，自言自语到又一个星期过去啦，宝宝又长大点了。看着挂满笑容的老公，我的心里也觉着甜甜的。闲聊了一会后我告诉他今天上午我觉得人不舒服，他紧张的问我怎么了？我感受到了他的紧张、担心，我心里却泛起了阵欣慰。见我慢慢道来还没说重点他又补一句然后呢？怎么了呢？说心里话我其实也就可能是早上太累了，但他的反应却是我打心里喜欢的，我喜欢别人担心我，我把它理解成关心和爱，我想这还是跟小时候的被关注太少有关。听了我详细的叙述了整个情况后，小米粒粑粑说我来做晚饭，打开空调房子里凉快一点，你睡一会。

空调启动一会，小米粒粑粑打开房门，高兴的说，快进来，清凉的。看着他的动作和说话的样子，我觉得像个大孩子的反应，挺逗逼可爱的。走进房间里确实凉快许多，我们一起躺下，他摸摸我肚里的孩子，帮我盖好被子，不一会安静的睡下了。我看着他累的样子，我帮他也盖上被子让他也休息会，他觉察到了，说陪老婆睡会。不知道为什么现在有他在身边我就觉得很安心，觉得他长大了体贴人了，有责任感了。他的许多以前认为很幼稚看不惯的地方也变的可爱了，不在指出来然后补一句带有鄙视的——幼稚!现在很多时候都是见着那样由心的微微一笑。一直睡眠不好的我，闭着眼睛躺了好一会脑袋还不愿休息，没法入睡。后来他轻轻的爬起床，帮我盖好被子，轻轻合上门，去厨房洗碗，我都一清二楚。没有睡意的我但有有些累的身体让我难受，我干脆坐起身来，练习正念——数呼吸！盘着腿，双手放在大腿上，闭上眼睛，深呼吸，肩膀随着呼吸一抬一落。想着老师说的找到一个呼吸感受最明显的地方，历来腹式呼吸的我觉得肚子感受最明显，但有种腹部紧张的感觉。我试着关注气流进入鼻腔时的感觉，觉得呼吸似乎轻松一点，想着老师说的呆着虔诚的微笑数自己的呼吸，让平静带入呼吸，慢慢由1数到5，也可以倒着数由5数到1。思绪断开又重新回到一1，或5，重新数。练习了一会后，感觉脑袋昏昏的，身体也疲乏松软许多，以深呼吸几次结束训练，睁开眼睛。有种要休息的感觉，我慢慢躺下，盖好被子，继续试着留意自己的呼吸，厨房米粒粑粑做饭的声音也不知从什么时候消失在了我的耳朵里，我开始睡下，不知道时间过去了多久，小米粒粑粑做好饭了告诉我可以吃饭了。我听到他端菜上桌，准备碗筷端饭的声音，我脑袋还是有点不清醒的感觉，还想再睡会就好，但想到小米粒粑粑那么热的天煮好饭菜叫我吃还不起床是不是有点太不尊重他的劳动了？于是眯了一下下还是起床准备吃饭。

吃饭时他说要不要开电视听一下新闻，我说随便。他却自语到算了。我发现其实有时侯如果不是自己特别反感的事，允许对方要求反倒会有不一样的结果，他反倒会考虑你的感受。

电视没开，吃饭期间我们边聊天，聊到前一天同事怀孕的消息，以及让我震惊的事她知道有小孩后就打算回家做胎教。说她一胎女儿那会就是，她老公每天给念诗，念的最多的就是床前明月光那首，后来发现她女儿记忆力挺好的，而且她爸给她读的那首诗在她两岁多说话时，读两遍就会了。吃完饭的米粒粑粑听了后，兴奋的就起身说也要给宝宝做胎教，给她读书。家里现在也没什么儿童书籍，诗书什么的？自己在小房间书柜里找，找了本散文书集出来，让吃过饭的我进我们房间躺好。看着他这些举动，听着他自言自语的读个什么好呢？我来看看，让我给小米粒读读书，以后做个文人！然后又自我否定不行不行，文人没钱，还是像你妈搞点经济。搞点文学当兴趣，然后自己哈哈笑完，又低头琢磨着读篇什么大家之作。

我找个舒适的姿势躺好，轻轻抚摸着肚里的小宝宝，看着他爸读的那个认真，那个抑扬顿挫，说真，我并没听进去他读了什么内容，反倒看着墙上贴的宝宝照，和笑脸太阳花，小蜜蜂，我却觉得也许宝宝看了这些更轻快。挂在嘴角的微笑，看着做床尾正读的起劲的他，我想起了一句话：“他/她在闹，你在旁边笑”愿时光静谥，愿未来的日子里欢笑常驻