陈玺名
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Day8 《与自己关系》第8天温故知新6月23日

Day8

《与自己关系》第8天温故


❣️ 破框法----托付心态


托付心态VS每个人照顾自己的人生                                                                                                                                   


1. “托付心态”是把自己生活中成功快乐的控制权托付给别人。典型的“托付心态”常常发生在婚姻或恋爱关系中。

2. “托付心态”的破法——每个人照顾自己的人生，不假手于他人。


Day8知新


1. 罗列出你或家人有“托付心态”的事情（至少3件）

2. 针对罗列出的事情做出独立处理的计划。

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