蒙顶山方糖读书会

《越书写，越明白》方糖读书会第一轮第二场复盘

2019.12.07

今天是周六，第二次读书会的时间，我带着三位小伙伴来到读书室时，到楼下才发现停电了，小伙伴们都傻眼了，带着忐忑不安的心情上到楼上去，朋友说过会儿就来电，于是我们开始了准备工作，因为上次比较仓促，这次欢味喜给每个小伙伴准备了精美的笔记本，当欢喜拿出精美的本子让大家选时，每个人都认真的选自已喜欢的本子，脸上都洋溢着幸福的笑容。分完本子，大家就开始做好读书会的准备工作。

雅安蒙顶山

入场签名

上次我们没有签名，直接进入了为已正名，嘿嘿，没有事先设计好签到册，我临时在纸上简单的画了一下，因为今天来了一位新伙伴，做完签名后，我让每一位小伙伴把书放在手里，用手去感觉一下书的封面，以及书的厚度，书的质感，书的颜色，感觉完后，再用双手把书捧着，放在自已的胸口，闭上眼睛，用你的心去与这本书联结，与这本书的灵魂联结，再与这本书的作者的灵魂联结。每一个细小的动作，小伙伴们都非常认真的做着，认真地与这本书联结。小伙伴们的悟性很高，这次很快就进入了学习状态。

  哈哈，这次却忘记了为已正名。直接进入了慢读阶段，而且这次的慢读我改变了方式，做了一些小要求，一，我们每个人读一小节，二、要求每位小伙伴在这节里找出你认为喜欢的词语和句子。三、对于这些句子和词语的感悟进行分享、交流。四、分享、交流过程中，每位小伙伴保持，不批评，不指责，不分析，不评判状态。

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慢读

开心果：我想创造一本书。她说她仿佛启动了神性对话，然后，感受到了自己生命中最珍贵和不想面对东西，让自己慢慢地触动自己的内心了，内心的那个神性说，我是不是也可以创造一本书呢！自己是否能达到心灵的高潮呢？凌波仙子对马老师的：没车没房没男友没存款、四大皆空、文艺女青年能在11天内完成11万字的书表示点赞，引发了大家对老师的崇拜和敬仰。

凌波仙子读了灵性书写，如同一场禅修。她对感恩你带路，书写真的给了我很安全很安全的落地。以前，我也喜欢写日记，但从来没有觉察到这些内心深处的信念。你带着我飞，稳稳的！那些苦，我从背后挖掘出来了甘甜，我从来没有想过，自己可以活得这么安静，自我，有意义，不畏风雨。她说感恩马老师，让我们重新认识，找回心中的自己！感恩马老师，让我们这颗浮躁的心，能在书香中得到升华！感恩灵性书写，让我们越来越温暖，越来越沉静。

凤姐读了书写，说故事，为何也是修行？首先，书写不需要演给别人看，也不需要骗自己。以前我总觉得自己好像写不出什么东西，提笔总是无法下笔，看过这本书后，跟随着老师的建议走，打开本子就写，把自己内心所思所想的东西不由大脑控制全部写下来，结果自己还写不过来哟！真的好神奇哦！第二段是书写就像打一口深井，上层的草皮，土坷垃，石块，树根。各种垃圾被一层层刨掉后，真实的感受就会浮现出来，灵魂的伤口也会浮现，被看见，然后，才能被清理和疗愈。其实作为一名心理咨询师来说，来访者只有把自己内在伤口清理，修复，才可能走出困境。如何让来访者走出困境，书写也是一种投资很低回报很大的事情哟。第三句是我喜欢的句子：不为任何人、任何目的而写，只为自己的灵魂的自由而写。走进方糖读书会也许就是我内心深处的灵魂在召唤。

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正当我们讨论激烈时进来了一位八岁的小朋友，怯怯地看着我们分享，交流。我说小朋友你在学习演讲，能不能给我们朗读一段。小朋友不好意思的笑笑没有说话，但他静静的走到我身边坐下，我翻到了该读的那段，这本书要怎么用。小朋友很快用他那稚嫩的声音认真地读了起来，其中有个别字，他不认识，小伙伴们都会提示他，读完后，我开始访问小朋友，能说说你的身体感受和情绪感受吗？小朋友说：刚开始时，我好紧张，手心都出汗了，身体也很紧张。但读一会儿，我就不紧张了！我说：那你知道那是为什么吗？他笑着摇摇头，我说：因为你刚才很认真的在读书啊！你的注意力集中在了书上。接着我让小朋友分享一下他喜欢的句子或者词语。他居然说他有很多段。我让他用笔记下，再次读给我们听。揭露自己的故事，并且在过程中爱自己，会是我们所行之事中，最勇敢的一件。我听着他读这段时，内心相当的感动。一个八岁的小孩，一直在想做一个勇敢的自己。由于他要去䃼习了。爸爸来催他了。不然，我真的好想好想访回他一下,他是如何做到这么勇敢的？他是如何用他的左手写出这么漂亮的字？最终，我们只能简单的分享了几句。不过走时，他问了我们一个问题：什么是坎坷？开心果回答他说：就像路上有不平整的地方，也需要我们努力迈过去。凌波仙子说：生活遇到的每一个困难，命运给予我们的每一个挫折，也许很多时候面对这些困难，我们会难过，不平，甚至忿恨。这就需要我们勇敢面对，坦然接受，努力改变。凤姐说：直观说，你的右手就是你的坎坷！你会怎样面对说你右手的人呢？他说：不理他们！我说，这也是一种方法。但阿姨会说，因为我的左手很强大，所以我没右手。

欢喜读了：归零：回到你自己。当她读这段时，我闭上眼睛跟随着她的声音在走，想去看看我内心的想法是什么！慢慢地把自己的思绪从外界回到自己的只听见自己对自己说＂加油！加油！＂感谢自己勇敢地走出这一步，也感谢每一位小伙伴的真诚陪伴和支持。此刻我感受到了小伙伴们对方糖读书会的喜爱。欢喜，她说她觉得她自己还没有放空和归零的感觉。她说她对这段比较有感触，要回归到这里，其实一点都不难。只要我们知道了路经和方法。然而，我们在人世间迷失了那么久，远离了它那么久，甚至修行很久的人，也不知道如何从内在找到它，只能向外求。其实，我们一直都在寻找路径和方法的道路上行进。

时间飞逝，这次读书会就快三小时了，本想就此结束，可新来的小伙伴跃跃欲试，真的让我好感动。

慧姐朗读了，想懂得自己，就先聆听自己吧！她分享的句子是：书写练习和朗读，绝非是你向别人诉说，向别人坦诚，你不需要感觉到压力。她说她会把书写和朗读运用到自己的生活里。今天她还说，静不下时，她就打开这本书读一读，再书写一会儿，她的心真的就静下来了。这段中，对我自已感触很深的是：你被你的伴侣聆听过吗？你聆听过你的伴侣吗？你聆听过你的孩子吗？你被你的孩子聆听过吗？你聆听过你的朋友、同学、同事吗？现实生活中，我们很少认真去聆听过伴侣和孩子的话语，总是站在自已的角度去看问题。前几天去农家吃饭时，看见一小孩夸夸不停地在讲话，结果被妈妈一筷子打去，当时，我就在想，这位妈妈你聆听过孩子说话吗？他为什么这么多话啊？其寮，孩子也渴望被父母看见，被父母懂得、被父母聆听。

最后在大家的建议下，由凌波仙子给大家朗读了李清照的词《一剪梅》中结束了这次读书会。