焦点解决短程治疗的基本假设

丁丽      淮滨县心理咨询师协会

淮滨县向阳花团队

坚持原创分享    第783天  +约练第53次    2022.7.24

德·沙泽尔倾向于认为 SFBT 没有理论基础。然而，正如我们所看到的，哲学对它的影响非常强大。可以肯定的是，焦点解决的实践者关于治疗及来访者有一些共同的假设。

(1)来访者一定对某些事情具有动机。来访者并不缺少动机，咨询师的工作则是找到这些动机的对象

(2)咨询师的工作是找到每个来访者独特的合作方式，并想办法配合他们的这种合作方式。“阻抗”的观点会阻碍咨询师与来访者发展一段合作的关系。

(3)尝试理解问题的原因并非是必要的，尤其对寻找解决方案并没有直接的作用。有时，讨论问题对于来访者亦无益处。

(4)成功的咨询在于能够明确来访者究竟想通过咨询得到什么。一旦这个目标确立，治疗工作就变为找出一种最快实现目标的方式。

(5)无论问题模式多么顽固，来访者总有按照解决方案行动的时候，最“合算”的方法就是帮助来访者找到“哪些是有效的”。

(6)问题并不代表背后的病理。它们只是来访者不想做的事情。在很多个案中，来访者最有权决定问题什么时候得到解决。

(7)有时候，着手问题解决仅仅需要一个很小的改变。不必总是看到与这个问题有牵涉的每一个人;甚至不需要看到说自己有问题的人。

德·沙泽尔将上面几点总结为三大原则，他认为这三个原则“形成了高效治疗的哲学根基”：

(1)不破不补;

(2)有用就多做一些;

(3)无效则试试别的。

在德·沙泽尔参与撰写的最后一本书中，他又补充了一些“基本信念”：

(1)小改变会带来大变化;

(2)解决方案与问题并不一定直接相关;

(3)形成解决方案的语言与描述问题的语言有所不同;

(4)问题不是每时每刻都在发生，一定存在可以使用的例外；

(5)未来可以被创造和协商。

两面针(中草药)

海棠

苹果