不可能的技艺：巅峰表现入门学习笔记2021-07-14

这本书是 2021 年1月 19 日出版的，叫《不可能的技艺：巅峰表现入门》（The Art of Impossible: A Peak Performance Primer），作者是史蒂芬·科特勒（Steven Kotler）。
得到精英日课进行了讲解，对于学习方法的研究感兴趣。只有英文版本，现在有人组织了翻译中文版，学起来。部分笔记如下。
零.序言
有限游戏，有既定的规则和时间限制，有输有赢的游戏。
无限游戏，没有明确的的赢家和输家，没有既定的游戏时间框架，也没有固定的规则。艺术生、科学和爱情都是无限游戏。巅峰表现也是无限游戏。
动机是让你进入这个游戏的动力
学习是帮助你继续游戏的动力
创造力是帮助你继续游戏的动力
创造力是你引导方向的方式
而心流就是你如何将结果超频加速到超越所有合理标准和合理预期的程度。
不可能的技艺关注的是生物序列的密码。
不可能的是存在一个公式，即动机、学习、创造力和心流。
一、动机
动机是起点，包含三种技能的集合：驱动力、意义和目标。
最简单的驱动力：好奇心。
精英的基本需求尽量保持充足的睡眠和运动，并保持适当的水分和营养，这是基本的体能要求。
还需要积累心理燃料来源。
进化可以看成两个关卡的游戏，第一是获胜，获得资源，包含衣食住行的资源，而是将资源转为后代，帮助后代生存下去，生物多生，人类技能的承传。