一周家庭食谱

1、8道蒸菜：秋葵夹虾滑，莲菜夹虾滑，牛肉卷金针菇，羊肉卷香芹，香菇鹌鹑蛋（也可用鸡蛋液替代），蒜蓉粉丝大虾，山药，双味龙利鱼。

2、家庭焖锅：直接网上买商家做好的三汁焖锅酱料，用专用的焖锅搭配电磁炉。先用适量牛油做底，铺上伴好味的芹菜土豆红薯胡萝卜青椒洋葱（切菱形，高级感）大蒜，再铺上腌制好的鸡肉龙利鱼大虾。先中火焖8分钟，最后再伴上焖汁酱，盖上鱿鱼须，再焖3分钟。即可保温即食。

3、蒸饺可用烫面做，试一试，味道口感和普通和面很不一样。

4、盖浇烩面，用番茄鸡蛋和肉丝蒜薹（当季）做浇头，在佐以香油蒜汁和小葱，味道超赞。

5、家庭火锅，麻辣清油味道的底料可以当做蘸料了，也可以和其他蘸料搭配。各种食材可以直接用清水或者骨汤煮食。能喝汤，能吃肉吃菜，还能少吃火锅油！