2020-03-10 傻瓜也能成为烘焙达人-简单做蛋挞

20分钟网红爆浆芝士蛋挞

招牌小吃芝心挞diy套餐：冷冻蛋挞皮30枚，蛋挞液一瓶907毫升，酪之吻马苏里拉100克*3

流程：

1：取出10枚蛋挞皮，无需解冻，酪之吻马苏里拉1包，均匀摆放在蛋挞皮内，每个10g

2：把蛋挞液倒入挞皮内至8分满

3：烤箱预热至200℃，将做好的蛋挞小心置于烤盘上，烤制20分钟，一份奶香四溢，健康美味的芝士流心挞完美出炉。

大厨指点小贴士：

1烤箱要提前预热，小心烫伤

2如果隔夜，微波炉加热即可

大厨说：

只要烤箱温度没什么问题。不难的

多烤一会儿没关系的，只要挞皮起酥，芝士融化就好了

按个人喜好加入玉米粒，杏仁片，葡萄干，蓝莓等

买家秀，无限好评，不甜，好操作~~~

酪之吻小芝士：

1.补钙

人们经常食用奶制品来补钙，与牛奶相比，奶酪无论哪种营养成分都有高于牛奶，奶酪是含钙最高的奶制品，而且奶酪中的钙易被人体吸收，每100克软奶酪就可以满足钙每日需求量的30％~40％。

2.保护肠道

奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便泌和腹泻。

3.预防龋齿

奶酪中的钙含量高，英国睡眠医生认为，在吃饭的时候吃一些奶酪可以有效的预防龋齿，吃一些奶酪食物可以增加牙齿表面的含钙量，起到预防龋齿发生的功效。

4.保护心脑血管

奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面。

5.增强免疫

奶酪能够提高人体抵抗疾病的能力，具有促进新陈代谢，保护眼睛，增强活力，呵护肌肤健美的功效。

店铺地址：上海浦东浦明路898号海航大厦B1-04 MASTER COKA PIZZA