脸上长痘痘该怎么洗脸？

我长了10年的痘痘了，这是我总结的一些洗脸经验，仅供参考。

洗脸有两个目的。第一是定期清除脸上的脏东西，避免堵住毛孔。

第二是清洁了皮肤之后，方便护肤品成分的吸收（所有的保养都是从渗入开始的，渗入少了没效果渗入多了伤皮肤。）

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1、首先说下洗脸的次数，我是油性皮肤，不要说脸上冒油就一直洗脸，一天就早晚各一次就好！洗脸次数过多属于过度清洁，反而会导致肌肤油水分泌不均衡，就会出现出油、加剧痘增长。

2、流水洗脸，不要将水放在盆里在去洗脸，用存的水洗的话,你脸上洗下来的脏东西就又弄到脸上了。

3、水温一定要用温水。不能过热过冷。洗脸水温度过低会导致脸部毛孔紧闭，无法洗净皮脂、尘埃和残留物等污垢，洗脸水太烫，容易使皮肤迅速扩张，引发炎症。水温26-30摄氏度左右。这时候，我们把手放下去，就会觉得，啊~好舒服啊，似乎每个毛孔都伸了个懒腰！！！

4、洗面奶产品的选用，记住一定要用温和温和温和的（重要的事说三遍）因为现在的洗面奶去污都很强力的。但是请记住你是洗脸 。是脸。温和的洗面奶我用氨基酸的这类的比较温和。

5、洗脸的时间，一般的洗面奶都写着反复揉搓30下30秒？然后清水冲洗即可，我表示看了之后头大。因为不同的人肤质不一样的。毛孔细密的人可能30秒都不用。毛孔粗大的人可能1分钟都洗不干净。所以我告诉大家一个标准：洗完脸不紧绷。或者紧绷不超过30秒。

6、有些同学会用毛巾洗脸，认为毛巾的表面肯定和手部皮肤不同，会增加摩擦力，这样清洁起来能力更强。，只有用毛巾搓洗才放心 。但是我建议大家用双手，因为双手是自己的皮肤，比外物更温柔多了，那是你们的脸。要好好对它。而且可能洗的比你想的干净。

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7、用什么把脸擦干，我建议用触感柔和不掉纸屑的纸巾，但是记住不是擦脸，是用按压的方式把脸沾干。如果用毛巾必须每周专门清洗二次，打满肥皂，用力搓洗，然后用清水冲洗干净。有条件的话，最好洗完了再煮一煮。拿个专用的干净脸盆或锅子就当煮排骨一样放在炉子上煮。煮开几三五分钟就可以了。当然用开水烫下也可以。然后再通风见光处把毛巾晒干，阳光里的紫外线可以杀菌。更要注意的是，毛巾也要注意时常更换。防止毛巾长时间不洗有螨虫、细菌等。

暂时就写到这里码字很累的。更多痘痘问题添加我的卫星：likaiki，共同探讨，帮你去除痘痘，还你肌肤健康。