芳草清波
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健身第27天

固定的时候做固定的事情。

健身也是一样，8套动作，一套接一套。

当养成习惯，不做或者不做完，心里都不会舒服。靠着习惯的力量完成，一切进展顺利！

慢慢地感受到了身体的变化，虽然暂时没有秤可以称重，但是坚持运动带来的状态改变是不一样的。

很多动作做起来毫不费力，体力都好了很多。

任何时候，好身体是一切的基础！

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