2021过了，2022来了

2021复盘

1.家庭经济：去年买的房，在2021年的最后一天收房了。年后开始要多辛苦费心弄房子，对房子的一些细节明年搬新家。今年一整年都没有现金流，比较焦虑。

2.育儿、亲子家庭关系：娃适应了小学学习生活，也喜欢去上学。每天养成了自觉做作业，睡前收拾准备书包的好习惯。辅导娃方面，跟娃爸，爷爷有过磨合，不断探讨，最后找到各自舒服的方式。我也在其中学会跟孩子，家人的沟通，有时情绪不太好，但是都在努力变好。

3.自我提升：工作上，找自己。今年比较焦虑，迷茫。感觉卷不起来，一整年的进度就基本完成院内和科室的学习任务。没有找到自己的专科方向，学习和提升业务能力，进步慢，着急。有进展的是在心理小组的学习中，学会了疗愈自己，还写了一篇个案。群姐鼓励再修改一下拿去投稿。再努力一下吧。

4.健康上，试着和身体和解。胖了，开始关注健康了。这两年体检就明显感觉自己身体在变化，需要调整。今年每次生理期来得比较顺利，能适当调整心态，都会记得煮四物汤喝。压力大的时候会给自己点甜品。

5.心态上，容易焦虑紧张。直到最近复盘才发现自己过去一年大多时候都在纠结过去和焦虑未来，难得沉浸当下。以后应该多放松自己，活在当下。

6.厨艺上，进步了。最高兴的是解锁了夏天的小龙虾和酸辣柠檬鸡爪，冬天麻溜整一顿火锅也非常溜非常爽。

2022年计划

1.家庭经济：明年大行业经济也肯定不太景气，需要节省不必要的开支。希望可以有“余粮”，不富裕的时候也要做好合理的规划。

2.育儿、亲子关系：好好听孩子说话，建立愉快的亲子关系。很多公园很多山都没带他去过。也没有带他出过远门。可以带他多去。

3.自我提升：明年希望在专科方向和重症业务能力上有提升。每天都要有所收获。

4.健康：除了夜班非必要不熬夜，每个月炖四物汤。明年希望能锻炼身体，找间离家近的瑜伽馆锻炼。保持好心情，把能影响自己情绪稳定的人和事缩小到最小的范围，听以前喜欢的音乐，吃点甜点，读点感兴趣的书。

5.把钱花在吃上也是一种态度。期待明年解锁更多的美味可口。