2018-10-25

    这是儿子开学的第八周了，才刚拿起笔写一写上学笔记，足见自己的拖延症有多厉害。开学前几周心情也是差到极点，几乎不能正常生活，所以更别提拿笔写笔记。这几天也是状况频出，但自己已经能冷静面对，不被情绪过多影响，生活基本能正常进行。故记第一篇上学笔记。

    下周要有语文考试，所以本周开始语文作业量增加不少。除了日常练习写的字、拼音外，还有测试卷要做，基本每天要做几张。孩子明显不适应，说老师讲的快，自己跟不上，进而每天上学前都说“今天不想做卷子了”。去送他上学的路上不停的问我今天是不是不发别的卷子做了？从他的表现中我能感觉到他的害怕与无助，想象坐在课堂上小小的他在老师快节奏的读题过程中跟不上所表现出的着急和恐惧。这个时候我是怎么做的呢？当他向我抛出这些不好情绪时，我内心第一下涌出的烦躁，还有一点厌恶。这是为什么呢？我头脑中想的是应该做一个大大的容器，来包容孩子这一切不好的东西，拥抱他，表示支持他。但实际做的过程中却是烦躁和厌恶，和想象中完全相反。我着实有点困惑。后来我想这是不是自己的潜意识表现了出来？我极力不想再给孩子添加负面情绪，但自己还是有点做不到。好吧，我需要对自己说：我看到了自己的负能量的一面，我看到了自己不好的情绪，我要做一个旁观者，不去评判它，更不去认同它，仅仅是看到了，并让他流动。并深深的告诉自己：那不是我，那只是我的一个情绪。可能是原生父母对待童年自己的方式，也可能是其他因素导致的。

    昨天晚上，我想帮孩子解决拼音问题，想帮他出一些习题或写一写练一练。但我却早早洗漱自己先爬上了床。想法很好，但行动总是迟迟不愿跟上。我在想我的身体在逃避什么？是在逃避遇到困难的事情积极去想解决办法，因为我自己的内心是极其脆弱的，对未知的、困难的事物第一选择就是逃避而不是想办法去解决问题。这已内化为我的一个很常见的解决方式。回想自己在做其他事情的时候也有类似表现，比如一直想做烘焙，但就是拖着不去买材料，头脑中想的是太麻烦了，内心潜意识中是不是想的不敢去做怕失败。我一直对孩子说不要怕错误，没有人一上来就全都会做的，要不断尝试。但其实这只是我意识层面对孩子的灌输，而内心层面并没有这样认同。孩子可以感觉到内心层面的东西，所以说了很多次在孩子身上也没什么改变，他依然是怕怕的，恐惧的。看来只有潜意识层面认同了才能发生本质性的变化吧。

    尽管自己又很多不如意的地方，但和孩子共处时还是要注意不要把自己的情绪甩给他。还是尽量多些耐心，多想想他的感受。这点不好做，但不能不做。告诉自己慢慢做，不停做。