家排个案后记4

2019.11.13

繁忙的一天，同事吐槽称“黑色星期五”。我有点夸张的说，今天从早到晚心率像是没下过150，紧张焦虑到心脏疼，没法集中精力干活。

这样看似糟糕的一天，也有意外收获。

和同事因加班一起去吃了晚饭。这在我看几乎不可能的事，因人多又有人牵头，成了，也没逃参加了，虽然状态依旧不太好，但也平安度过了，并没有我想象的那么可怕，我哪怕不幽默不优雅不面面俱到，只是安静的吃饭，也是可以的。所以，没有那么可怕。在有人的地方，我依然可以选择舒服的自处。

前天晚上和QL互算的塔罗，QL很有动力的昨晚半夜把个案记录码了出来，群里也给了很棒的反馈。大夫那么多字的反馈，看得我又激动又紧张，紧张到我没法看进去都写些什么，QL就笑我，哈哈哈哈哈哈。

这么好的学习机会不想错过，晚上回来又捞出来好好想再看看。看着看着不知道怎么就跳到家排个案上来了，大概是有关于价值感的问题，链接过来的。把上课的笔记捞出来看看，发现了有些遗漏掉的内容以及记忆发生偏差的部分，好记性不如烂笔头，还好还记了两笔。

又顺带仔细回忆了下整个个案过程，突然明白过来这个个案都做了些什么，已经导师想表达的一些内容。知道自己健忘，所以就想写成文字，就发给了QL，就变成了这些随记。

整点事儿，把图贴上吧

图片发自App

想到了这些，好像终于抓到点什么了，也有了行动的方向了。

所以决定试着写下这些文字，尝试着往我的桶里装入一点一点的水。能做的还有很多，有点点开心。