Try to say nothing negative about yourself
不要对自己说消极的话
For1day一天
For2weeks2个星期
For3months3个月
See what a big difference that makes in your life
你的生活将会因此而改变
一天，一大群青蛙在外面一起玩耍，玩着玩着看见一个高耸入云的铁塔，于是有些青蛙建议，如果能爬到塔顶，那风景该有多美啊，别的青蛙们也觉得很有道理，设想如果站在塔顶上看下面的景色，感受肯定不一样，于是大家纷纷响应这个号召，一起向塔顶爬起来，浩浩荡荡，声势浩荡。爬着爬着太阳洒得青蛙们气喘吁吁口渴的要命，于是就有青蛙怀疑起当初的想法，说我们傻不傻为什么要爬呀？第一次苦又受累[流泪]，何必呢，青蛙们觉得说的，也是我们爬上去有什么意思，便有很多青蛙切尔接二连三地推了下来，并且开始嘲笑自己当初的想法，说真的挺傻的。干嘛呀爬那么高，我们青蛙那么小，是不可能爬上去的，为什么那么不自量力呢？大家都退下来，觉得这个决定是何等的英明和正确，但是只有一只青蛙，不管别的青蛙如何的议论，如何的叫喊，他都没有听见，仍然以缓慢的速度向塔顶爬去，终于这只青蛙成功了，他顺利地爬到了塔顶，在塔顶欣赏到了别的青蛙看不到的风景。每个青蛙都佩服的不得了，他成为了众多青蛙崇拜的偶像，当有的青蛙问它到底是一种什么样的力量，使它爬到了塔顶，答案原来是，这只青蛙是聋子！当大家议论纷纷的时候，他一句也没听见，总以为大家都在爬，于是一直往上爬，一直爬到了塔顶。
这个故事是要告诉我们，永远不要听信那些消极悲观的言辞，因为他们只会偷走你的梦想和希望，并不需要负任何责任，而且更重要的是，当有人告诉你不可能时，你马上变成聋子，对此充耳不闻，脑子只有一种想法，我一定要实现自己的梦想，别人做不做是别人的事，要凭着自己的热情与干劲去实现自己的梦想。
杰出青少年的第一个习惯叫积极处世！积极处世是养成所有其他习惯的关键，所以它是排在第一位的，它说：“”我有力量，我是自己生活的主人，我能选择自己的态度，我对于自己的快乐和不幸负责，我加入自己的命运之称，而不只是一名乘客。”
每天你和我都会有300个机会来选择是积极处世，还是被动反应！被动反应的人以自己的冲动做出反应，他们就像一罐汽水，如果生活把它们摇晃了一下，就会产生压力，他们就会突然爆发！积极处事的人依价值观做出选择，他们先想后做，他们明白，他们无法控制，遇到的每件事情，但他们可以控制自己，对于这些事的反应，不像那些充满碳酸气的被动的人，主动的人就像水，随便你怎么摇晃？打开盖什么也不会发生，没有斯斯声，没有气泡，没有压力，他们冷静镇定能控制自己！
积极处事有回报。1不容易被激怒，并能为自己的选择负责2行动之前考虑清楚以后会减少坏事情发生3想方设法促使事情成功4集中力自己能做的事，不为自己无能为力的事情而烦恼！
怎么学习习惯一：积极处世？
1.下次有人对你无理，以平和相待
2.今天一天，细心倾听你自己的语言，请计算一下，有多少次使用了被动的语言，例如“你使我…"我只能"…"怎么他们不能？",我不能”…
3，去做一件你过去想做，而一直不敢做的事，离开你的安乐窝去行动，邀请某人和你，旅游！举手回答问题，参加某个运动队…
4.你自己写一张纸条，“我不会—————左右我的情绪。”条放在你有锁的存物柜里，粘贴在镜子上，或者进入计划经常看他，让他提醒你。
5.次聚会别光是坐在墙边等待惊喜来找你，你自己去寻找惊喜，如果有新来的，走上前去介绍自己！
6.是你得到一个认为不公平的分数，别放弃或哭鼻子，约见老师讨论这个问题，看看你能通过此事，学会什么？
7.我你与父亲，母亲或朋友发生了争斗，你先道歉。
8.你无法控制的范围中，始终让你牵肠挂肚的一件事，现在就下定决心，不再为他担忧。
我无法控制，并且始终感到担忧的是：——————————
9.如果有人在大厅里撞到了你，恶言恶语的骂你，或者排队加塞，在发作之前，先按一下暂停键。
10.马上运用，你的自我意识工具，问问自己我最不健康的习惯，是什么，下定决心改掉它。
最不健康的习惯：———————
如何改掉这个习惯？：—————————
现在开始你的训练计划，一首先来评估你的语言！
常用的积极处世的语句是———————
我常用的被动反应的语句是______________
生活中相处的人当中使用积极处事语言的好榜样_______________________
在什么地方或何种情境下，我最容易使用积极处事的格言?
地方或何种情境下，我最容易使用被动反应的语言?
二做一个改变的先行者！你积极处事就能终止坏习惯或限制人发展的习惯，继续传下去，好习惯传给未来的子孙！单从好习惯当中得到力量，请你完成以下的声明：
1传递给我的，我希望改变或改善的习惯—————————————
2坏习惯的历史是—————————
3坏习惯在以下这些方面影响了你的家庭————————
4.我改变了这个坏习惯，我的生活将在以下这些方面有变化：—————————
改变这个坏习惯，我每天会这样做__________
三责任。做一个游戏！找一个朋友帮助你完成这个活动，让朋友把你眼睛蒙住，找一个布满家具的房间，或者有很多障碍物的院子，让你朋友站在房间或院子的另一头，你朝朋友走过去，让他告诉你左或右帮助你躲避这些障碍，注意担心，不要让用任何可能伤害你，或者容易打破的东西！你摸到你朋友，让他令你回到你原来站的地方，把这个过程重复一次，当你第二次向朋友走过去的时候，避开障碍是否比较容易了？第二次你的行动与第一次有哪些不同？你第二次学到了哪些？第一次没有学到的知识，这些知识能帮助你积极躲避障碍么？怎么帮助的？即使你的朋友努力不让你碰到障碍物，你是否也还会偶尔碰到他们，这与被动反应的行为有何相似之处？活动中可以用什么办法来积极主动地避开障碍物？
四想能做到类型的人：崇拜的一个能做到类型的人是：—————————
属于“能做到”类型是因为—————————
这种“能做到”心态帮助这个人克服了下面的困难————————
由于“能做到”心态，这个人取得了下面的成功————————
如果这个人没有“能做到”的心态，他或她的人生可能出现这样的变化—————————
生活中妨碍我实现目标的一个障碍是——————
可以用这种“能做到”的态度，克服这个障碍办法是———————
开始你的训练计划吧！做一个杰出的青少年！学会积极处事！