心语丨快乐和悲伤

每个人对于别人的祝福都是快乐，悲伤好像总是让人避之不及。

但是我们将悲伤藏住，它也不会消失。

只会在某个角落慢慢地蓄力，在某些时刻反复强调它的存在。

不管是所谓的“积极情绪”还是“消极情绪”

其实每个情绪都有它存在的意义

认识情绪看见情绪才是正确对待情绪的方法。