—宇宙公民高效阅读蜕变营DAY10
5:25 没有闹铃准时醒来，因为前天晚上已经给潜意识下指令。
人活着就是一种状态，一种精神气，每天干劲满满，成长会更快！感恩每一天，都是我最热爱的一天！
今天的课程由超级学霸加文艺女青年来福导师给我们上，非常烧脑，但是也非常激动，主题是如何搭建个人的知识宫殿。
每个人都渴望一个舒适温馨的居住环境。但我们的思想同样需要一个富丽堂皇的宫殿，不然我们所学所思所想将何处安放？这座宫殿承载了我们每个人最宝贵的人生宝藏。知识宫殿不但要有足够多的一砖一瓦来搭建自己坚实的地基，还要踏踏实实，甚至日日夜夜用这一砖一瓦筑成一堵堵墙，盖起一片片屋顶。必须持之以恒，不断地为自己的建筑原材料注入新鲜血液，才能搭建起一座富丽堂皇的知识宫殿。
搭建知识宫殿重点三大板块
一.【点燃自信力】
自信不是别人给的，通过对内在不断探索，不断行动，找到和挖掘个人天赋，自信慢慢积攒起来。先从天赋开始挖宝，TA有四个特征，记住它的样子，和它成为朋友，将助你一臂之力！
1 自我效能
2 本能
3 成长和专注度
4 满足感
在添砖加瓦过程中别掉到这个坑里，成长型思维模式的误区：
1 错误的将自己的优点误认为成长型思维模式！
2 只关注自己努力的状态！（自我感动）
每个小错误，都不会导致世界末日。但是对错误的禁锢，会带来自我封闭的怪圈。放弃非好极坏 ，非强即弱的心态！自信力是所有的能力的铺垫。持续自我发展，自我激励，百分百为自己负责，才会游刃有余遨游在你的知识宫殿里！
【二】积累内化阶段
万丈高楼平地起，所有学习的东西如果不转化为自己的营养，知识就会白白流失，记不住，也不能输出，更用不出来。这个阶段非常重要必不可少！
1）分解知识金字塔
2）三大学习技能
3）学习应用的陷阱和技巧
学习过程就像建墙的过程就是你在解码输入的知识，这个是短期记忆，要把它分解编码成自己的认知体系，再进行输出的过程变成长期记忆。
【三】知识输出外用阶段
输出是打通知识载体任督二脉最快方式。可以使用迁移原则和借助思考力运用(逻辑工具，六顶思考帽)等工具。
在构建思维力的能力中，我们要发现问题是正确的发现和表象存在3种偏差——
①认知偏差
接受任务时，存在本能的理解偏差，需要double check，去提问！
②隐藏偏差
如谈判中，需要挖掘诉求，才能解决问题
③成因偏差
出现在商业问题中，需要我们穷尽分析，是什么原因导致决策？挖掘问题背后的逻辑。
越费脑的知识记忆越深刻。不断学习新事物，突破认知界限！不断迭代，不断增添自己的蓄水池。不断对自己的认知进行更新，永不停歇的尝试，建立起自己的地基，尝试搭起自己的第一堵墙。
在打造个人知识宫殿过程中，元认知发挥极其重要作用：如何觉察元认知
1 有意识的觉察未未知的存在！
2 经常处于开放的体系当中！（用流量学习思维打破存量的学习思维）
3 有意识的去练习冥想！
今天学习到了NLP三大心法和四大支柱。
一.重复旧方法只有旧结果，所以要不断学习
二.行不通就要改变， 一切都有方法，一切都有更好的方法
三.向有结果的人学习 复制程序，升级迭代(思维导图，逻辑工具)
NLP四大支柱
一.目标要明确，SMART法则
二.身心合一，欺骗大脑，过去时，做到过
三.复制迭代，循环进步
四.制定行为弹性，短期无结果不代表一直无结果
总结：当有了学习目标，没有输出就永远没有坚实的地基，就永远没有结实的墙，也就不会有最后华丽的知识宫殿。
所以，永远明确自己的北极星目标是什么？向内探寻，向下扎根，向上生长。构建自己的知识宫殿看似简单，却需要足够的耐力、毅力和决心。一切事物没有捷径，但有方法。搭建自己的知识宫殿，不失为一种非常重要且迫切的方法。让我们的人生探索之路看起来努力，但毫不费力。
如果你也同意我的观点和看法，也可以动动金手指点个赞。感恩！
我是行走世界的赋能女王，高效阅读教练，阅读改变人生，演讲征服世界，冥想活出丰盛！