每天阅读《慢慢走，欣赏啊》

“慢慢走，欣赏啊～”

著名已故美学大师朱光潜的这本《慢慢走，欣赏啊》随笔集，再一次把我们带进美学哲思，带进要有闲心欣赏美的心境里去。

“慢慢走，欣赏啊”作者让我们学会古人的心境“勤靡余劳，心有常闲”，就是说，生活忙碌，工作加班要有度，不要过分忙碌，过度工作加班，而没有了闲情逸致的心情，去欣赏美，这样人生太过匆忙，太过劳碌，失去了人生的乐趣。

忙碌勤劳的我们，要学会休息，学会消遣。休息是为身体充电，为工作蓄力，不是浪费时间。虽然说“刻苦耐劳精神值得称赞，但对身心两方的修养是极大的危害”。

可见休息好很重要。想休息好，作者提出“充分熟睡比任何养生家的秘诀都灵验”。有条件的，能午睡就午睡，使下午的精神振作起来。

如果说“休息”是身体的充电，那么“消遣”就是给精神提神。作者说，“消遣就是娱乐”。用娱乐给精神提神醒脑，自然快活无比。有高雅娱乐“琴棋书画”“舞蹈，唱歌，戏剧”，也有接地气娱乐“运动，广场舞，麻将”等。

其实，生活好坏，就是看你是否掌握平衡，把握一个度。身体失衡就会摔跤，心理失衡就会紊乱，大脑失衡就会错乱，家庭失衡就会破碎，社会失衡就会混乱。平衡这么重要，是靠每个人掌控好自己心理的一个度。凡事不要过度过分，就会相安无事，就会和谐。做事做人过度过分，就会闹得鸡犬不宁，最后伤人伤己。

所以我们的工作和生活，要有张有驰，把握好平衡，才会尽享人生乐趣。不要急躁，不要焦虑“慢慢走，欣赏啊”

❤️ 谢谢您的阅读