习惯要从“小”做起

谁都想拥有良好的习惯,为什么却屡屡半途而废?

因为我们所看到的,是他人习惯养成后的结果,是很“大”的。

但习惯一定要从“小”做起。


以前总是想着做“大”事,想着每天看一小时书、每天都要写作500字、每天都要锻炼半小时……

结果总是在一次中断后终止,陷入了自我否定之中……

但其实习惯养成就像滚雪球一样,一开始揉一个“小”雪球,不需要用很大的力气去推着它走,等它越滚越大,一样不用费多大的力气。

相反,如果一开始就揉了个“大”雪球,费了九牛二虎之力也只能走一点点。

不要在建立习惯之初,就追求做一些困难的、费力不讨好的事。

你只需要——

每天读一页书、每天写一句话、每天锻炼一个动作。

当这些简单的动作,已经真正成为你的习惯,已经不能满足你向上的动力,

你自然会去追求更“大”的挑战.

利德益特说过:“在克服恶习上,迟做总比不做强。

愿你我都能拥有良好的习惯,从“小”做起。

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