周记（2022.11.7~11.13）178

一，锻炼情况

二，每周必做

1.阅读开车笔记／交通类书籍视频10分钟✔

2.每天步数10000步✔

三，本周生活感悟

1.每周三问:

（1）这周计划我完成了吗？ ——计划完成一半

（2）计划中有哪些做得比较好？做得好是什么原因造成的？ ——阅读和复习知识点做得比较好，习惯成自然

（3）有哪些做得不好的？不好的是什么原因造成的，怎么改进？ ——写作计划没有做到，本周忙，没有时间写作，也没有写作习惯，计划不切实际。

2. 忙碌时制定的学习计划和闲暇时制定的学习计划是不一样的。忙的时候，读书看一页也行，写作写一百字也行，目标是把读和写的习惯坚持下去。而闲暇时候，为了提升自己的能力，学习的计划量可以增加几倍，分为上午和晚上两个时间段完成，不用急着一口气完成。工作忙碌时候和闲暇时候的学习目标要注意是不一样的。

3. 我有时容易被情绪带偏，很容易忘记正事或者重要的事情。再怎么生气，也不要拿此来伤害自己，身体健康才是第一位的。

4.  网络上的听书，听一篇最多一周内完成，否则自己的学习兴趣点和探究的动力会越来越低。读书也是一样，兴趣只能持续一段时间，在这个时间里要好快看完，拖长了容易放弃继续阅读。

四，本周阅读收获

1.本周收获最大的一句话:人生的战略问题上要不惜代价，敢于浪费，不要宏讲ROI（投入产出比），不要太讲效率，而是要果断坚决地去投入，去浪费。因为这都是值得的。

我的收获:人生的战略问题也就是人生最关键最重要的问题。在这个重大问题上，敢于投入大量金钱和时间，效率低没关系，只要坚持，终有一天会获得回报。

五，复盘以前写的周记

周记复盘到第60篇

六，本周读书情况

读了《红星照耀中国》

本周周记为第178  篇周记