2019-9-4《学习的闭环结构》

学习的闭环结构

什么是高效学习

■ 愿望实现需要高效学习

■ 人生效率体系 高效学习=精准的输入+良好的自我管理

■ 高效学习的组成部分

✔ 四种输入方法：以人为师，阅读，行业会议/培训班，行走有力量

✔ 自我管理：时间管理，目标管理，效率管理，精力管理

（精力管理：通过高效的饮食输入和营养输入，以及运动和情绪管理来更迭自己的健康管理系统。）

不能高效学习的原因

■不清楚自身的问题

✔ 自我诊断

第一类人：认为别人什么看起来都好厉害，但自己还是一个小白，我什么都不会，也不知道该怎么去做。

第二类人：很向往成功，但就是无法去坚持，做事总是三天打鱼两天晒网。

第三类人：尝试过各种各样的学习方法，仿佛把所有错的或者无效的方法都实验了一遍，但是学习仍然没有成果。

第四类人：学霸级别，任何知识点他都很熟悉，而且可以达到倒背如流的程度，但是无法在实践当中运用，也就是所谓的理论和实践无法相结合。

✔ 人生电池图理论

导致我们无法高效学习的第一个原因，是我们不懂得时间的宝贵。

每一项技能的修炼，最适合学习的时间，不是已经不可追回的过程，而是当下。

■ 累加法则

✔ 无法高效学习的第二个原因，是没有遵循高效学习的累加法则。

✔ 每一项新知识，一定要构建在旧知识系统之上。

■ 完成封闭式结构

✔ 无法高效学习的第三个原因，是没有意识到总结和反馈的重要性。

✔ 学习是一个封闭式的结构，从深入认识到输出认知，整个结构是需要总结机制的，另外一套叫反馈机制。

✔ 所谓总结机制，就是吸收，也就是知识输入完成之后，要与过去的知识体系进行结合，形成一种自我反思。

■ 理论和实践相结合，这是第四个原因

✔ 理论跟实践相结合，也是一个闭环式的思维。

✔ 效率手册是做计划的，主管的是事前思考。 总结笔记则管着总结，也就是事后的反思。