如何在天赋曼陀罗绘画中实现我手画我心，绽放美丽人生|心理绘画疗愈

随着天赋曼陀罗共修营的开展，很多小伙伴在绘图过程中都会有自己的一些问题和感受，今天我们来分享一下琉璃院天赋辅导员彦嘉在他自己绘图过程中的感受，大家一起来围观吧~

天赋曼陀罗

作为琉璃院辅导员大家庭的一员，我来用曾经和学员们沟通过的三个问题来分享下最真实的感受。

1每天画图耗费时间太多，不知道每天的画图意义何在？

找到自己的节奏，每个人实际情况不同，时间安排不同，静下心来，哪怕只是每天一张图也要美美的和它享受。画图不是工作更不是任务，而是一种最美妙的临在。画图的意义就在于你画图中会找到一些制约自己的卡点，和习惯的思维模式与行为模式，认知是一切的开始；

每个人都有自己不同的故事，在故事中或许受过伤，或许就是我们感到茫然的原因，而我们并不自知，画图会让这些从心中投射到图中一一呈现，照见就是疗愈的开始。随着画图的继续进行，你一定会感受到这份爱的礼物高能量的魅力——这就是世界上最有爱，最神奇的绘本。

还有随着进阶各种不同课题疗愈的冥想，更是最大的成长与收获。

天赋曼陀罗

2 你画图最大的感受是什么

（1）我40年来从来没有如此坚持的做过同样一件事情，这让我在面对日后的一切挑战中，会更加有信心。

（2）通过画图我找到了制约我的情绪卡点，那就是曾经的乖乖宝，曾经有一位非常有爱严格的妈妈，在老师的进阶冥想课中，我也在疗愈着这个课题，非常感恩。

（3）享受到了临在的美好，静静的只有我和图，不在于画的多么美丽，只是听着笔沙沙的响声，真的就已经沉醉其中，那份安静，那份喜悦，只有你完全投入其中才会知晓。

（4）随着画图能够对图有更多的链接，能够借此和伙伴们沟通，伙伴们能够因此而一点点改变，突破自己的时候，我无比高兴，感谢伙伴们的敞开和信任。

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3 你的画图的时间是如何安排的？

作为一个有工作的二宝的父亲，我的时间也是相当紧张的，只有每天晚上的时间是自己的，所以起先我会熬夜画图甚至到2点（因为工作的原因，熬夜是以前经常的状态）。

可是自从开始进阶画PSI，这种清理真的是太明显了，身体会感觉疲惫，会困，有两次画图几近睡着，0号图完全画颠倒了，于是自己做出调整，将画图时间分为晚上和早上两部分，晚上12:00前一定要睡觉，希望随后过渡到11:00前，早上五点起来冥想画图，六点半搞定大宝早餐，若二宝未醒有时间的话可以再穿插画一下。

这样分配有时也不能保证每天完成3幅图，那就自己调整喽，2幅图是一定没有问题的，时间充裕的时候就再补一补，感觉也不会落下太多，这就是最真实的我的画图的时间安排。

听了我的建议后的小伙伴，已经开始按照自己的节奏开始画图，有的是一天一张，有的是一天两张，当找到自己的节奏的时候，就真的能够去享受这个画图的过程，真的感受到临在的美好。

虽然说一天画三张是最好的效果，能够这样一定是最好的，但是如果强性的要求自己，当任务来很痛苦的完成，那也失去了画图的意义，自然不能完全放下头脑，达到我手画我心的状态。对我们自己最最重要的是画下去，坚持的画下去，去感受放下头脑的过程，去享受那份美美的临在。

自我蜕变一定不是一件简单的事情，路途中肯定会发生很多故事和小我的抵抗，我们所有的辅导员会和所有老师都陪伴着所有坚持的小伙伴成长，共同不断的进阶，在正确的路上一起前行，成长。请相信我们彼此都不孤单，当你犹豫困惑时，请告诉我们，我们一起鼓劲，一起“内在丰盛，外在富足”，绽放最美丽的人生！

天赋曼陀罗绘本