冯雪《高血压医学课》11

【怎么吃药才算对？】

90%的人没有吃对药！！！

1. 五大常见误区

1）检查发现了高血压，一旦不可逆转，一定要按照医生要求吃降压药。因为我们只有一个心脏、一个大脑，可经不起这种可能性。这个侥幸我们不敢赌，也没必要赌。所以权衡利弊，当然值得吃，而且一定要吃。

2）关于药物的副作用。随着时间的推移，身体会把药物当成自己的一部分去调整、适应。这并不是很多人想象的毒性累积的过程，而是我们同化药物，药物也同化着我们的身体，最终我们融为一体的过程。

3）之所以有些人需要好几种降压药联合使用，是因为大量的研究证实，联合用药对大多数高血压患者都更好。

4）高血压药物在人体内的代谢期都很长，降压的延迟有时甚至长达几个月之久。没有医生的指导，千万不要私自停药。

5）吃药是为了达标，而不是让自己有个安慰。只有血压达标了，才能最大限度的减少心脑血管的风险。所以，除了按时规律吃药之外，吃上药后还要观察三点——效果（就是血压有没有达到医生给你的目标值）、副作用（一般刚吃上药后，需要两到四周内再去看一次医生，复查一下血压、心率、血生化，具体交给医生判断就好了）和前面说到的下游监管（至少每两年去一次医院 ，全面监测一下器官的损伤）。

6）如果我们把上面的五个问题提炼为一个吃对降压药的自我修养，应该就是出自《左传》的一句话——“居安思危，思则有备，有备无患”。

2. 两个常见小问题

1）关于经常忘记吃降压药的问题，有三个方法，分别是简单的药物方法（尽量选择一天吃一次的药，如果需要联合两种药物，优先考虑复方制剂，也就是一个药片里含有两种药物成分，尽量避免一天吃多次或多种药物）、和生活习惯绑定（和每天必须做的事情或者要用的东西绑在一起），以及使用智能手机（定吃药的闹钟、下一个提醒吃药的App）。

2）关于吃药的时间。如果白天血压没有特殊的问题，更推荐睡前吃降压药。