2022-07-30（复盘5）

昨天的方法很有效，今早效果的确比昨天好，唯一需要改进的是学习的效率，今天没有选择背新单词一直在复习，明天要开始新单词了，听力也不能落下。下午没有看几页书去看 了电影，《独行月球》蛮好看的，也收获了一些。明天开始后要把学习重心放在早上，英语，看录播。下午主要是看书和作业，需要改进的是学习的心态，电视剧很好看但是不能上瘾，不能因为放松而忘记或者耽误自己的任务。娱乐一般都放在中午或者牺牲午休时间，但是傍晚会困，所以还是要睡一小会的。偶尔的放松可以，但前提是做完正经事。