舞者，练也

接触舞蹈完全是喜欢的缘故。经过了差不多四年的东方舞即肚皮舞的习练，同时这一年来有幸遇上了一位好老师，好师傅，在师傅的点拨下，自己的舞感舞技有了质的改变，开始成了一位初级的肚皮舞老师。也开始逐渐让自己从爱好者变为舞者。

现在的我每周坚持练舞至少三次，每次至少一个小时。

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舞蹈是一门技术，一项围绕身体基础建设而发展的一种技能，我们所看到的舞蹈表演，是舞蹈表现出来的一种美感、一种情绪，舞蹈是没有字幕的，观众们看到什么，取决于你表达了什么，从技术角度而言，就如邓肯所说的“没有打开的身体是无法表达舞蹈情绪的！”，而身体基础，就是舞蹈表现最重要的核心之一。由此可见，基础很重要无论是舞蹈的基础，还是自身的基础。

舞台上舞者的舞姿优美曼妙，看得人心生欢喜，想像自己有一天也如女王般站在属于自己的舞台。然而，很多人就只是看到别人跳得好看，以为/认为自己也一定能够如此这般，刚入门就是我要学那个很好看的舞，完全不知道有些舞蹈动作，不是有心就可以做到的，即使勉强做出来了，效果也是差强人意。当然，自我感觉好到爆棚的人除外。

唯有坚持不懈地练习能让自己体会到每一次的成长及成长所带来的快乐。相信未来的你，也一定会感谢今天的努力，因为它让你真正的感知自己的身体和心灵。