如何给宝宝刷牙？

人的一生有乳牙（共20颗）和恒牙（共28~32颗）两副牙齿。宝宝在4~10个月大时开始长乳牙，3岁左右出齐，6岁左右开始换牙。宝宝的牙齿若没有得到恰当的护理，会出现“虫牙”。

长牙顺序图

乳牙蛀牙的危害：影响恒牙发育，恒牙长歪还要花大价钱去矫正；影响宝宝吃饭；变丑；影响宝宝发音，出现自卑等。不要说小孩，大人蛀牙都被折磨得半死，特别是孕期和哺乳期都不能拔牙。我小时候就没好好刷牙，所以现在很容易蛀牙，牙齿长得不齐，太冷太硬的东西都不敢吃，有一次还被抽牙神经，不忍直视，所以下定决心一定要好好重视宝宝的牙齿！

在日常护理方面，宝宝口腔护理有几个关键期：

3 岁以前

6个月前，乳牙还没有萌出。妈妈可以用干净、湿润的纱布轻轻擦拭口腔，特别是舌苔，去除宝宝口内残余的奶水，对宝宝牙龈的进行清洁和按摩。每天至少一次，容易一点的做法是，宝宝吃完辅食后，喝点水漱漱口也可以。漱口后宝宝可能还不会吐，就算咽进去也没关系，主要是为了让宝宝口腔内残留的奶液减到最少，有助于预防口腔炎症。当乳牙陆续在口腔内萌出时，应该换成指套牙刷或儿童牙刷，加上米粒大小的牙膏来清洁。推荐家长坐在孩子头部的 12 点方向，这个位置能让家长看清每一颗乳牙的情况，并且方便操作。

平躺着刷牙

3～6 岁

这个阶段宝宝逐渐可以独立完成刷牙的任务。所以，正确的刷牙方法就显得非常重要。这个阶段比较推荐「圆弧刷牙法」，也就是在牙面上划大圈圈的方法。

除正确刷牙外，还要注意牙齿缝隙间的清洁。宝宝长牙后就可以用牙线、冲牙器来清洁牙齿缝。

牙线

5岁之前是预防龋齿的关键期。科学的方法是早晚两次刷牙，晨起刷一次，晚饭后或临睡前再刷一次，这样就可缩短食物残渣在齿缝中的积淤时间。若只在早上刷牙，无异于雨后送伞，食物残渣在齿缝中经过夜间长达十余小时的发酵，细菌繁衍生长，释放毒素，很容易损蚀牙齿。

6 岁以上

6 岁的孩子已经可以学习并掌握「巴氏刷牙法」了，巴氏刷牙的要领是：牙刷与牙齿呈 45°～60°角，大人孩子都适用。以早晚以及饭后刷牙为主。最好配合牙线、牙缝刷、冲牙器等工具提高清洁效率。

巴氏刷牙法

这个时候宝宝在换牙，嘴巴里有乳牙、恒牙和不长牙的地方，牙齿的情况比较复杂。建议家长每半年带孩子去医院检查牙齿，在 6～8 岁时进行第一恒磨牙（六龄牙）的窝沟封闭；12 岁左右进行第二恒磨牙的窝沟封闭。

孩子不爱刷牙怎么办？

不爱刷牙的原因可能是大人曾经用了暴力强迫的方式，宝宝觉得刷牙是件痛苦的事情；或者是对刷牙不了解，很害怕；觉得刷牙很枯燥，不好玩，没有耐心；牙膏辣或牙刷太硬等。我们可以尝试用以下几个方法来解决：

1.和宝宝约定刷牙

爸爸妈妈跟宝宝定好规矩，每人每天早晚各刷 1 次牙，大家都不能破坏这个规矩，让宝宝认识到刷牙是一件严肃的事情。轩宝每次刷完我都会给他一个刷牙的奖励贴纸，每十个贴纸可以兑换一个零食。

2.利用绘本、视频和游戏，培养宝宝刷牙习惯

给宝宝讲保护牙齿的绘本，一起观看刷牙的动画片，或者玩刷牙游戏，宝宝更容易接受刷牙。利用玩具，比如说用乐高当牙齿，里面塞一些彩泥，让宝宝学着用牙刷和牙线来清理。

《小熊宝宝：刷牙》、《鳄鱼怕怕，牙医怕怕》、《牙齿大街的新鲜事》等绘本，都是值得推荐的读物。

绘本

3.给宝宝购置喜欢的刷牙工具

带水果味的牙膏，卡通图案的牙刷和杯子等。宝宝牙刷要求刷毛要适中，太软太硬都不行，握柄较粗、易于深入口腔的窄小刷头的牙刷。在宝宝5岁左右就可以尝试使用电动牙刷，用毛刷较柔软的电动牙刷清洁宝宝较柔弱的牙齿，不仅不会伤害到宝宝们乳牙，还能深入的清洁到位，防止蛀牙。轩宝今年五岁了，给他换了电动牙刷，我自己也很喜欢用电动牙刷，就是每三个月换一次牙刷头的成本高了一些。儿童要用儿童专用牙膏，不宜和成人混用。儿童牙膏中的含氟量比较合适，既能预防虫牙，又能防止氟过量。小孩入嘴的东西千万不要贪多，小小一支​的牙膏就可以用很久。

​说了那么多，总结成一句话就是：预防比治疗更重要。

看完之后你是否少了些焦虑和困惑呢?快去试试哪个适合你家的宝宝吧。

注：部分内容引用“丁香妈妈”的文章。