教你画出自己的生命之花

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生命之花，又叫做平衡轮，一个生涯教练工具，使用它可以帮助你发现自己真正想做的事情。

用生命平衡轮来设定自己的年度目标，怎么画自己的生命平衡轮呢？

Step 1：画一个空白的花

在一张白纸上，先画上一个圈，然后是交叉的X Y轴，再加两条斜线，将圆圈划分成8个等分的花瓣。

Step 2：依次填上生命平衡与幸福最重要的八个维度。

顺时针方向填写八个关注，你可以用文字也可以使用视觉呈现的方法。图画比文字更有驱动力。

1、职业发展——你的职业发展方面

建立自己的专业深度，将职业发展方向发展为擅长并喜欢的事情，用创新的思维做职业发展，并且专注于发展。

2、财务状况——你的财务方面

可以从学会理财，增加被动收入等方面着手。

3、个人健康——身体、心理健康方面

早睡早起，均衡饮食，坚持运动，适当发泄，乐观进取。

4、娱乐休闲——每个人休闲娱乐的方式不一样，按照自己喜欢的来即可。

5、家庭——让家人成为有血缘关系的朋友

对家人多点陪伴，多点关心。

6、朋友和重要他人——让朋友成为没有血缘关系的家人

有效社交，任何关系都需要维护。

7、个人成长/自我提升——知识、能力、眼界、心灵的成长，都是个人成长。

系统化的学习形成自己的知识体系。

8、自我实现/实现梦想——也许与工作无关，但是可以发挥你的个人天赋去实现你价值的事！

个人成长更多在增加能力、开阔眼界。

&

自我实现更多在追寻梦想，成为自己。

类似于梦想九宫格

进一步可以将这8个方面划分为2个维度或者4个维度，每一个维度都需要有所侧重：

Step 3：开始填写目标

将8个维度设定好之后，我们就可以开始填写了（8个维度，每个维度满分10分）：

①每个维度的填写，一开始不要多，写三件最重要的、最怦然心动的、最想要的。一开始绝对不能超过3项，宁愿空着也不能多！

②自觉重要的，可以用颜色或者小图标标注，利用视觉符号提醒自己。

③不一定一开始就要全部写上去，保证写上去的是自己非常想要达到的。写上去是不可以轻易改变的，让它心动到进入潜意识，所以没想清楚不要动笔。

正所谓目标写在墙壁上。为什么说目标写在墙壁上呢？

1、时刻提醒自己目标是什么

2、写上去就不能随意更改了，要千方百计，全力以赴，为实现目标找方法。

Step 4：制定计划

定好目标就大功告成万事大吉了吗？

No！关键是为目标找方法，并制定行程安排执行下去，收到效果。制定计划就是从目标到方法的桥梁。

建议结合萌姐效率手册中的月历和项目甘特图，把目标分配至每月每天，甚至每小时：

拟定行动计划：先制定优先顺序，再拟定行动方案。

以下是我结合刚刚过去的2月我的行动做出的图，满分80分，自我得分36分：

三月需要做出的改变是：把更多时间和精力放在朋友、家庭、娱乐上面，因此我在三月给自己制定的计划就是娱乐为主。未来的每个月也采用这个方法做全面分析，争取每月得分都相较于上个月有进步有平衡就是进步啦！

每天每个月我们都可以努力让自己的生命之花美丽绽放啊！不要让它营养不均衡哦～