我们一直都有两种选择：维持现状或者做得更好

喜欢上一个不可能的人会怎样？

理智告诉你，放手吧；

自尊告诉你，不要再玩火啦；

经验告诉你，最后会很痛哦；

但内心却轻轻地说，要不，试一下吧。

就这样，你把自己的欢喜和悲伤都交到了另一个人手上。

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看到这段话，我想起来了LU，

生完孩子体重飙至168斤，

明知道减肥药没用，

每次看到别人瘦下来，

总忍不住要试一下，

就这样折腾了17年，

变的是年龄，

不变的是体重，

17年的努力换来的是一身亚健康，

最让她后怕的是47岁就绝经了，

她发誓再也不减肥了。

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一转身她又遇到了一种减肥方法，

刚才的誓言还在，

内心却轻轻地说：要不，再试一下吧。

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如今，年近50岁拥有了20岁的活力与自信，

LU姐姐说她是幸运的，找了这么多年总算找对了方法。

其实也不算是方法，只是花了一个星期学习了一下关于健康饮食的知识技能。

十七年没有解决的问题，没想到学了一个星期就搞定了。

这让我想起了李笑来，他15岁的时候就学会了如何操作键盘，却一直不会盲打，不是不学不会，而是在他看来“练习打字完全是浪费时间”，直到十年后的某天，他花了两个多小时学会了盲打，才体会到打字快的好处。以至于他不禁感慨“如果十年前，哪怕花上一个星期学习一下盲打，要为自己省下多少时间啊。”

我们愿意花时间去折腾，却不愿意花时间去学习。

我也是最近才意识到这个问题。上周的读书会结束后，圆圆说我的声音听上去无力，说话容易“断气”。其实，这个问题小学主持升旗仪式的时候就已经发现了，那时候以为长大了自然就好了。

幸运的是，这一次，我认识了新一，他的声音很有磁性，而且有力量。他愿意教我，而且保证让我一学就会。大概半个多小时我就真的学会了，同时也感叹原来连发声，也有这么多方法：气息控制（胸式呼吸，腹式呼吸，胸腹联合呼吸），共鸣控制（胸腔共鸣，鼻腔共鸣，颅腔共鸣）。

怎样才能有新一那样的嗓音呢？按他说的方法，每天三次，每次五分钟，慢慢就可以了。

看见没，所有人都一样。有些时候我们真的只需要花很少的时间就可以学会一样新技能。刚开始的时候可能有点不习惯，但这很正常：所有的习惯都是从不习惯开始的。

然而我们很少这么做。有些人可能会说：道理我都懂，只是做不到。

在我看来，这只不过是借口罢了。

我更愿意相信，“知而不行，只是未知”。

知行合一，多朴实的道理，但“有些认识，哪怕是简单的常识，也需要亲身经历后才能深刻体会”。

很显然，任何时候我们都有两种选择：维持现状或者做得更好。

所谓进步，无非就是在一切可以做得更好的地方，我们就努力做得更好；事实上，一切我们想要做得更好的地方，我们就能够做得更好。从这一点来看，终身学习，对每个人来说都是可以做到的。

你不认识新一，但你一定能上网；这个时代99.99%的知识都能在网上找到；你能够轻易地找到关于你想学习的技能的所有知识（你只要花半天时间学习下怎么在网上高效的搜索信息就能帮你节省很多很多时间）。

既然变得更好是有方法的，我们就要做一个有方法论的人，时刻问问自己：我怎样做得更好？

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时间久了，会有惊喜。

因为知识和技能有一个共性：不可逆，一旦习得，就会终身受益。就好比，你十年前你学的骑车，十年没碰车，现在给你一辆自行车，你依然能够上手就骑。这大概就是学习最大的魅力吧。

你懂得了睡眠的规律，你就能很轻易的解决睡眠问题，不需要刻意；你学会了跑步姿势，你就会无意识的使用正确的姿势，不会再用“不科学”的姿势跑步了；你学会了如何发声，那你的声音就永久的不一样了。

知乎上有个很火的问题：有哪些十分钟就能学会并终生受用的生活技能。已经获得了十几万个赞。很多知友真的提出了很多可以轻易GET到，并且终身受益的技能。如果你感兴趣，不妨去看看。

其实还有一个好处，就是你身边的人也会跟着受益。如果你拿筷子的姿势是对的，你的孩子也一定不会用错姿势。

就像LU姐姐，学会了科学饮食，这辈子都胖不回去了；同时还解决了全家人的饮食问题，永久性的。

如果你明白我的意思了，你就能在下面这张图里看到自己的未来。

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