何谈“放过自己”？

每当纠结一筹莫展之时，总会有那么一批人显得智慧非凡，轻轻撂下一句“放过自己”。

听得多了，乍听之时觉得很有道理，不要纠结自身就好。

可是如何“放过”？什么时候“拿起过”？从来都还没认真思考过。

放过自己，英文翻译为let go yourself，face yourself。想来“放过”这个词并不是很准确，除了放下、松开，更应该强调的是“直面”。真正能做到放过自己必然需要做到直面自己。

社会风俗、生活环境、原生家庭等多多少少影响着一个人的生活原则，遇到的坎也多是与这些条条框框相冲突时的纠结无助。脑子和内心设定的程序完全面对新的问题完全无法应对。

此时最好的办法应当是直面自己，想一下为何会纠结？哪些东西在冲突？冲突的原则事项是怎么形成的？脑子里得出的各种结论依据是什么？

从来就没有想太多这个词。没去想和想太多都不会造成困扰，造成困扰的只有想的不深入。

让人纠结的事情都是脑子的各种思想在大家，别说内心冲突。压根没和自己的内心交谈过如何得知它的想法？

停下来的时候默默的问一下内心，“你今天开心不？”。你的心情自然好上加好。