冥想的力量

消沉了很长一段时间,在外人看起来我好像没有什么不同,但我自己知道我的里面是多么的贫瘠和匮乏以及无边无际的厌倦感,每天都是在出门前把破碎的自己先粘好,然后再不得已的出去工作或见人,那种就像是一阵风就可以把我吹七零八散一样的状态。我即使知道自己怎么了,但就是不想也没精力去调整。这几天默默的跟着Nancy老师的声音来做冥想,感觉到自己里面有一些变化了,好像有一个声音在对我说:我不想要这样子了,请容许让我好起来吧,我知道我可以做到的。然后就有一个画面是一个小嫩芽顶着泥土生长出来了,嫩芽那么的翠绿,那么一片灰暗中的一点绿色,然后再继续静坐的过程当中我控制不住一直在流泪,不是悲伤的感觉,是一种被承认,被看见的感动地泪。我感到自己匮乏的内在被滋养了,虽然好像没有所谓的180度的大逆转,瞬间的顿悟一样,但是我清晰的感受到我的里面开始变化了,由内而外的一种更新换代。感谢老师给我的帮助和指引,感恩在这里和所有人的共振回响,本来我再想要不要把这些发出来,有必要吗?关别人什么事呢?但仔细一想是有意义的,这是我的振动,谁知道会不会共振到同频的你呢~

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