连续两天的COACH，一直想让自已从情绪的负重中走出来。
HY教练给我做了一个隐喻，目前的停顿，就如跳跃的第一个动作：先蹲下，蹲下的目的是为了跳得更高，帮助处于停顿的状态的我看到正面的意图，是在积蓄力量。一下子让我又唤发重新出发的信心。原本一直困在这里，总觉得停着不好，但又找不到鼓起勇气行动的力量，就这样呆着，看似平静的水面，内心却是翻江倒海的撕扯着。当做为教练角色的HY带着欣赏且耐心的状态，在这过程中无条件的陪伴，直到看到了自已闪光的这一瞬间，我终于可以放下些什么了。
LY的教练，一直在兜兜转转着我的纠结，我的冲突，我的矛盾。很想撕开一个口子，看清楚自已到底想要什么？可是当说出当下觉得很重要的，接下就会冒出“但是”，无数的担忧会涌上心头。围绕着“专注”和“自已是单线程思维方式”两个想法死死的困在里面。
非常清晰且坚定的知道，自已10年后的样子，无数次描述过那样温馨又阳光的画面，我淡淡的用舒服的方式，或盘腿坐着，或不靠背的坐着，桌上放着一个蓝釉陶瓷盆，里面承着水，种着优雅的绿萝，绿萝的色彩带给这个房间无限的生机，客户坐在我桌子的前面，细说着TA的内心，而我柔柔的，缓缓的，享受着从窗户照射进来的阳光，耐心的亲柔的倾听着。就这样的画面，在脑海中出现无数次，幻想着10年后的美梦成真。有时想想着都会鼻子一酸，也不知道是什么触动了自已心底那最柔的地方。或者是觉得好难，或者是这样的召唤激起心中那个说不清的渴望。
盘点自已的闪光点，有“专注、勇敢、执着、认真……”但这些闪光点在现实中却感觉没有带给自已很多的收获，倒是觉得被现实泼了盆冷水，三年前革自已的命，立志转型成为人类灵魂的赋能者，祈愿做好自已，少给世界添麻烦。想尽办法把自己从舒适圈跳出来，可接踵而来的失败、挫折不断升起N多的自我否定，这样的声音压倒了自我认可。
LY并没有做出怎样的评判，仅是缓缓的说，从心理学上说，自我否定是对自我的保护，提醒可能遇到的风险，自我认可是创建新链接，帮助更好的觉察；没有绝对的好与坏、对与错。无论怎样，都是有意义的。静静的陪伴，很舒服。
LY问：“如果这些闪光点在你面前，如何知道你已经看到它们了？”
这个强有力提问，把我问住了，意识中知道自已有，但却在潜意识中并未真正看到，更多的是看到被现打击的灰头土脸，被现实打击的无奈，被现实打击的无助。朋友曾评价我是“心灵在天堂，无奈身体在人间”一句话道出我不接地气。真是被这话所炝着了。开始茫目的找寻可以快速变现的方法，茫目的找寻快速实现价值的途径，茫目的找寻快速得到外界认可的声音……走着走着，外面的声音，他人的评价、别人的目标都依附在了自已的身上，并好象这些都是自已的，“我应该……”、“我必须……”充满着自已整个身体，一层又一层，一圈又一圈，一道又一道的不断的缠绕，就如同一具木乃伊，全然没有了真正自已的思想，一切的行为，都以外界的评判做依据。
LY问：当你选择这条路，对你意味着什么呢？
“意味着十年后，当目标实现了，我是有价值的，有存在感的，有能力的，有用的人，而有能力是指挣钱的能力，这样来证明自已是一个独立的人”
LY问：对于目前你设定的目标，最坏的结果是什么？你可以接受的结果是什么？
“……最坏的结果是工作无着落，作业没完成。可以接受的结果是我的作业没能按时完成，但是不完成我又会很内疚”
LY问：作业完成较晚对你的损失是什么？
“并没有太多损失，只是晚交21，教练成长之路是一个长程的过程，不能急于一时”
LY问：如果这两个目标让你选一个，哪个更重要呢？
“……”
LY：听起来，你按时完成作业的目标是遵守了教练营的完成时间要求，实际上并不是你自己想要的目标，是这样吗？
一语惊喜梦中人，原来我一直是这样的纠结，这样的烦躁，这样的不知所措。在意识中觉得很重要的事，并且也付出了非常之多的时间和精力，但按时完成作业并不是我真正想要的，而是做出让自已满意的作业才是自已真正的目标！
从小受到的教育，学校里听老师的话，在家里听大人的话，工作了听领导的话，而自已的话在哪呢？那个微弱的声音在被老师的、大人的、领导的话全部掩盖了。这次教练，让自已真正听到了自已的声音，当抛开了这些外界的限制后，肩膀不自觉的松了下来，整个身体也都松了下来，肩上背负太多的期望，太多的限制，而丢弃了自已。
这一刻，重拾自已，内心满满的力量，再度出发。我看到了自已的使命，一位通过践行教练智慧的赋能者，助己达人，影响更多的与我有着类似经历的职场人相信自己，一起为世界带来更多的爱与暖，光和热。