3.自律改变生活-日程管理

日常管理首先要调整我们的思维

首先是我们的思维和认知是有错误的，

如何能提高我们每天的日程啊？就是要有清单性的思维，把每天所有要解决的事情都要可视化让大脑进行思考，而不是让大脑收集信息，

这其中有三个重点，

第一，关键要建立系统的思维，梳理你的逻辑性，划分重点

第二，简洁高效，运用2080的法则，

第三，用清单和串联不同的信息，实现宏观思考，

这里面介绍了一个APP的软件叫奇妙日程

奇妙日常简单有几个功能？

第一，时间轴

第二，番茄工作法

第三，GTD时间工作法

第四，晨间日记

第五，时间四象限

第六，2080法则。