什么？听说点了一杯好喝的饮料都来不及喝！

我们生活在一个一切皆可外包的时代，衣食住行的各种商品和服务都可以买到：吃饭可以叫外卖，买衣服有淘宝，出行有滴滴打车·····只要你有钱，不对，只要你支付宝有钱，一切都很便利。可偏偏有些人放弃这些便利，更愿意亲历亲为：自己烘焙、做皮具、做书签、做挂件······

买一个不就行了，为什么非要自己做呢？我们会告诉你，我不是为了制作一个物品本身，而是当手开始工作的那一刻，内心是宁静和幸福的。

手作是什么？

“手作”是一个最早由日本传入的名词，意思是“手工制作”或者“手工劳动”比如，做饭、做木工活、织毛衣、做皮具、陶艺等。广义上来说，脑力以外的，需要动手的一切劳作，都可以算手作。

在这个冷得去趟洗手间都算出差的天气里，带上我的“装备”，与几个妹纸在鹿角巷约了一场“蓄谋已久”的流苏书签的制作，环境意外的温馨，每张桌子都有一个落地灯，很有家的感觉，让来到来到这里的人儿被暖意包围，迅速的放松下来，

鹿角巷一角

等着被妹纸们宠幸的材料

我们平常工作时，随时都会被手机的各种信息打断，正经时不正经时都在和手机亲密接触，无聊时更会用手机消遣，现实生活是一个世界，手机里是我们的另一个世界，手机虚拟的世界逐渐吞噬着现实世界的我们，而我们习以为常，欣然接受。而今天我们想“背叛”手机，来一场由手入心的旅程。

桃子说，点了一杯饮料都来不及喝，5个多小时的全身心投入，最后满满的成就感，

心流状态下的妹纸们

流苏书签成品

制作完成后的满足感

掩饰不住的喜悦

为什么手作会带给人如此强烈的沉浸感和幸福感？这里面“手”是关键

人类获取触感的主要来源是手，看到很有趣的东西时，你总希望摸一摸，才算最后完成了——从心理学上讲，触感决定着人最终的体验质量。当你用手去重新接触，体验外界的时候，我们就在重建自己和世界的关系。

手作的三个好处

1.手作是一种更好的休息

手作认为是人类的“第二大脑”。科学研究发现当手指在做复杂、有意识的动作时，大脑的血流量比平时增加了1/3。所以，动手劳动不只是做东西那么简单，在动手的时候，也在为自己的大脑按摩。很多职场人都承受着高压力、快节奏、超负荷的工作，最好的休息不是睡觉，而是开始手作。

2.获得掌控感和专注感

在现代，人成为网络的一部分，被裹停不下来。“由静生定、由定生慧”，如果人的精神一直不能静下来，也不存在什么定和慧——这就是大部分人不幸福的原因。但当你思考怎么组装一个家具，怎么制作一个蛋糕，怎么搭配流苏书签的颜色的时候，所有材料都在桌面上，要什么、怎么做都很清晰，一切都只取决于你的双手。这时，你就会感到安静、专注、屏蔽外界的噪声，回归内心的安宁，重获一种强大的掌控感。

3.手作是一种有温度的礼物

虽然亲手制作的东西往往看上去毛毛糙糙，不如机器制品好看、品质高，但它自带温度。比如，家人生日，亲手烤一个蛋糕；求婚，送一枚亲手打造的戒指；为爱读书的朋友，送上亲手制作用心搭配的流苏书签······他们都是自带温度、独一无二的——毕竟，能为对方花时间的人，比能为对方花钱更重要。

手是人的第二大脑，当你用手去重新认识世界，你会重新感受到投入和沉浸——通过手作的劳作，抵达内心的充盈。

文章借鉴的是古典老师在得到专栏《超级个体》中《手作：一场由手入心的旅程》而这次流苏书签的手作活动，我第一时间想到把文章内容加入图片，分享给大家。