寻找生命的意义是一件无止尽的折磨。当你有所领悟的时候，生命的意义就又改变了。
电影《心灵之旅》（soul）给了我新启发，希望可以让这个老话题变得有意思一些。
Joe从小时候起怀抱音乐梦想，他想成为爵士乐队的钢琴手。然而现实是，他已经三十四岁了，主要的身份是学校的兼职音乐教师。那一天，校长通知他可以转为全职的老师，会有社保、医保。然而他内心确开始困惑。下午，他接到了试镜邀请，一个有名气的四人乐队刚好缺一个钢琴手。他火速赶往，并且争取到了第二天的正式演出。他太高兴了，谁知走路不小心摔倒了坑里。
电影开始变得奇幻。Joe的灵魂到了一个传送带上，即将前往'遥远的终结'（the great beyond）——死亡。但是他不可以死，他怎么可以在人生唯一的高潮前就突然死了？于是他疯狂逆流而行，谁知灵魂太多，把他挤下去了。
他来到了另一个地方‘遥远的开端’， Joe成为了22号灵魂的导师。所有的灵魂将被训练好后就前往地球。22号灵魂在‘遥远的开端’(the great before)待了很多很多年，但是她都没能得到前往地球的勋章。
Joe打了个主意，启发22号灵魂并抢走地球勋章，因而努力帮助22号。22号却对Joe无比感兴趣：Joe的人生一直遭遇失败，简直是可悲，他为什么一定要回到地球？
22号带Joe来到了一个介于物质状态（physical）和精神状态（spiritual）中间的地带，心流状态（flow state）。但凡进入到心流状态的人，就可以在这里找到。比如唱歌剧的女演员、打篮球的运动员、纹身师。Joe特别能体会这种状态，在演奏音乐的时候，在听音乐的时候，在十几岁时他决心投入这个事业的时候：
我记得有一次我老爸带我去家爵士俱乐部，我根本不想去。然而我看见了这个人，他用四分音符在演奏个和弦，然后是小调。他又发挥了一些，感觉他在唱歌。我发誓，那一刻我感觉到他从舞台漂下来了，完全迷失在音乐里。我特别想知道如何像他那样'聊天'。
—— 电影 心灵之旅[1]
他们回到了地球，22号灵魂掉进了Joe的身体。
而Joe变成了一只猫，Joe终于有机会以他人的视角观察自己。
22号现在是Joe。Joe开始和理发师达夫聊天。达夫透漏出自己从小的梦想是当一名兽医，但是没有钱去读书。而现在成为了一名理发师，他剪头发的时候能够进入到一种忘我的状态（the zone)。真正的Joe一度认为达夫的梦想就是剪头发，不然他为什么激情昂扬、生龙活虎呢？
在电影中，纯蓝色的背景表达此人在入迷的人生状态。这是一种说不清楚、又令人吸引的感觉：当人满足、充实的时候、忘记时间的时候。这种感觉太抽象也太个人化。我们可以用各种语言进行描述，但是在描述中不可避免的失真了。
但这种“忘我的状态”深刻影响着人生。
这或许是目前唯一讨论心流的电影题材。
心流，flow state, 是指人进入了到了一种无法自拔的状态，失去了时间感。可以借助中文里面说“无我之境”，“境界”，"忘我"来理解。但是还有很大区别，说这个人境界到了，是概括人生长期进入到了充盈的稳定状态。而心流讲的是一种日常、短暂的，充盈境界。
心理学家Mihalyi Csikszentmihalyi是最早提出心流的研究者，他在对连线杂志的采访中回答了什么是心流[2]：
完全被所参与的这项活动吸引住了。自我消失了。时间飞逝。每一个动作，动作和思想都无法避免地遵循前一个行为，像极了演奏爵士乐。整个人都参与其中，且在最大程度地使用自己的才能。”
——Mihalyi Csikszentmihaly
我思考过我在工作上不愉快的主要原因：就是希望一切的发展都如我所愿。
我思考过自己在写作上没有产出的主要原因：就是特别希望自己非要写出个什么东西。有的时候，我有预感自己会进入一种“心流”的状态——思绪涌来，文字流畅。当这种状态结束时，其时间超出我的预算，而我也会非常的疲惫。有的时候，我明明可以写下去，却会终止这个状态。
一气呵成、灵感乍现的时候实属偶然。大多数情况，我都是在冥思苦想、停停改改、产出很少。 我当然只有停下去，停与不停，都没有结果。
对于白天工作，抽晚上和周末写作的人来说，要是发呆、迟疑、拖延就不会有产出了。
目前，我慢慢在摸索如何进入这种状态。通常我是这样结束“战斗的”。
起初，我会有个实际的开始。好比你在写音乐，你必须来一个音符先；如果你在训练马拉松，你必须开始跑两步。如果你在看书，那么要先翻开一页。对于我来说，就是写个题目。
在这个开始之后，长则几十分钟短则几分钟，我就停下来了。我的题材里面有几百个题目，都是我没有完成的文章。还有几十篇文章是写到中途就放弃了。可能是几十分钟，或者是几分钟之后。
我会找个借口。可能会去泡个咖啡，歇口气。可能有的人需要外出和朋友聊天，然后舒缓一下情绪。停下来最长的时间，是几个月，告诉自己休个长假。
但是真的需要休息吗？休息了有助于继续吗？无法继续的原因是什么？
如果你还没看电影，我建议可以提上日程。
我反复回放电影中几个主人公出现心流状态的情景，结合我自己的状况，我发现有一个共同之处。心流的出现，多是从一个低潮中出现：在匆忙中、在害怕中、在失落中、在厌恶中。总之，在一种不完满中。
Mihalyi Csikszentmihaly 在他的书《心流》（the psychology of optimal experience）[3]探讨了要达到这种极致享受的时刻具体操作的几个步骤。其中包括，有技巧导向的挑战，行动和意识的合体，清楚的目标和反馈，对任务的专注，控制的矛盾点，自我意识的松绑这六个方面。
当我放轻松，不要自己得到那个结果，我能够越快、越久地呆在那个状态里。当然，这个只是针对我个人弱点的解决办法。
2021年，迪士尼推出的这部电影是很强的时代语境。这个语境就是，我们每一个人都被无所不在、无时无刻的互联网包围了。在疫情期间，我们的生活和工作更加依靠它了。这让控制力让我们更想要自由：掌控自己的生活、想要寻找人生的价值、想要找到自我生命的意义。所以，这部电影来得特别宝贵：如果要收获快乐、富足，你须和自己产生最强的连接，然后你发现自己忘记自己、也忘掉手机、顺带忘掉这个世界。
参考：
[1]I remember one time, my dad took me to this jazz club,
and that's the last place I wanted to be.But then I see this guy,
and he's playing there chords with fourths on it and then with the minor, then he adds the inner voice, and it's like he's singing.
And I swear the next thing I know it's like he floats off the state.The guy was lost in music... I wanted to know how to talk like that.
[2] In an interview with Wired magazine, Csíkszentmihályi described flow as "being completely involved in an activity for its own sake. The ego falls away. Time flies. Every action, movement, and thought follows inevitably from the previous one, like playing jazz. Your whole being is involved, and you're using your skills to the utmost."
[3]Flow: The Psychology of Optimal Experience
Mihalyi Csikszentmihalyi
HarperCollins, 1991
ISBN 0-0609-2043-2
关于我 / 白酒二代，未出版写作者，自2014年写作开始有百万文字发布。曾留学英法，喜背包徒步搭车游玩。目前多出没于四川齐福镇，去城里的主要原因是会会“苏格拉底咖啡”英语哲学沙龙的各路朋友。
公众号：Velynne Ji