小心，这种情感会毁了你

中国的文化里很讲面子。人往往很怕丢面子。丢脸丢面子书面一点的说法就是一种羞耻感。

羞耻感是什么？就是感觉自己价值低和没有自尊，自己很差，如果是犯了错，就感觉自己是个笨蛋，什么都做不好。

羞耻感可分为你健康的和过度的。健康的羞耻感。有利于人遵守正常的道德规范。过度的羞耻感是一种病态。容易导致人的自我价值感降低。自我封闭。

拥有过度羞耻感的人。他在人前总是觉得自己讲话有错。总是感觉自己不能这样做，也不能那样做。

做什么事儿瞻前顾后，怕这怕那，时间一长就变的缺乏社交能力，同时回避人际交往。

以前，听过一个故事。一个初中女生，长的很美，成绩也很好。

一次吃饭吃了一种容易胀气的食物，上课的时候。在安静的课堂突然放了一个屁，全班都知道是她放的。很多人都笑起来了。从那以后，渐渐的，她总有一种羞耻感，害怕上课再放屁，最近居然发展成了一种病，以至于休学去看医生。

过度的羞耻感是怎么来的呢？有天生的遗传，有的人天生比较敏感。还有父母对孩子的态度。如果父母总是否定孩子，打击孩子，没有给孩子爱的回应。孩子可能就会觉得自己价值感低，不会被别人爱。更容易有过度的羞耻感。

当然，还有整个社会环境文化的影响，有些社会文化里，特别压抑，道德规范特别严苛，社会判断标准非黑即白，人也容易形成过度的羞耻感。