【昨日复盘】60/365—3.21—D2/十年

✨言寡 体勤 心静✨

1.晚睡起不来，浪费一整天

前天晚上刷了会手机，昨天早上直接起不来。后来起来了，弄了没一会，脑子就混的不行，又去睡了，一天下来，啥也没干成。

还是要保证睡眠时间呀！

2.急躁

同事找我帮忙弄信息2.0的东西，我其实到现在也没理解这个区别。

不是凡尔赛，是我真觉得挺简单，每个项目传上去就是满分，那总分100应该都能得呀。入口也找到了，传东西就行了呀！

电话里始终说不明白，最后无奈，我说文件、账号密码都给我，我两分钟给你弄完。

同事说，你别这样。

后来给我了，我也弄完了，她谢了我，我说你不吐槽我说话急躁就好了。

我意识到了我说话的问题，我是帮了人家，但不是让人觉得舒服的帮忙。我没有去显的自己很厉害，觉得对方很笨的想法。可在那种情况下我得措辞我的语气，就是会有那样的效果。

我不喜欢那样的自己，勿以恶小而为之。请自己说话慢，心态稳，语气柔。

3.玩玩也是一整天

也可能昨天是周末，想着自律一周了，玩一天不过分，所以昨天就玩过来了。

突然忘记上一周是怎么做到早睡早起的。应该有两个重点，第一，睡觉手机远离床头了；第二早上醒来没有那么注重自己的个人感受。

也就是说，困，肯定是有点困的，但不觉得能影响早起。还有满心满眼想着起来写作干正经事，叫醒我的不是闹钟，是梦想哈哈哈哈

早安，今天要乖乖的。