作为一名退役游泳运动员，今天我们不聊游泳技术和训练，想和各位为人父母的朋友分享一下：游泳，给我们的人生带来了什么！
抛开竞技成绩而言，多年的游泳运动生涯对我自己的人生有着莫大的帮助！
好胜心，帮助我凡事力求做到最好！
竞争力，面对竞争，从不轻易言败！
抗压性，帮助我从跌倒中一次一次爬起！
坚韧，帮助我不忘初心，持之以恒！
运动，固然辛苦，但是辛苦中，你能得到更多的人生能量！
今天，我们摒弃「千篇一律」，抛弃「照本宣科」，贴合个人经历，来讲讲为什么参加游泳训练的青少年，人生会变的更有能量！
为了更好的了解游泳训练能带给你的收获，我们将分成三部分来讲述：
❶ 社会层面
❷ 生理层面
❸ 心理层面
社会层面
①游泳纳入中考
去年一则重磅消息刷爆了朋友圈
全国多个省市把游泳纳入了中考体育。
其实在消息出台之前，已经有很多省市早就把游泳纳入中考了！
游泳纳入中考项目是趋势。
那么青少年参加游泳长训就是必不可少的过程。
游泳不论技术还是速度的提升都不是一朝一夕能够达成的。
俗话说“赶早不赶晚”
不要等到即将中考才去临战磨枪
②游泳特长加分
在高考这座独木桥上，可谓挤得头破血流！
每一位家长都希望自己的孩子能考上一所理想的大学。
怎样让孩子在高考大军中比别人获得更多筹码，从而取胜呢？
游泳特长是尤为重要的加分项！
高水平特招：
全国有近300所高校招收高水平运动员。
国家健将级运动员免试入学。
国家一级运动员通过报考学校出题考试，可以免高考。
国家二级运动员通过高考达到生源地二本分数线，特别优秀的达到二本分数线的65%即可。
特长单招：
全国有近150所高校可以对体育专业实行单独招生。
优秀国家健将级运动员免试入学。
健将级、国家一级运动员降分录取（健将50分，一级30分）。
二级运动员通过单招考试的分数线即可被录取。
如被招生院校录取，考生不用参加普通高考。
体育类统招：
全国有300多所高校开设体育教育专业，对体育特长生实行体育类招生考试。
符合普通高校招生报名条件且具有一定体育专长的考生，均可报考。
文化课分数大概达到380分以上，体育成绩大概90分以上即可被录取。
所以，如果你的孩子能有游泳特长作为高考的加持，清北不是梦。
如果打算去国外留学，游泳特长更是申请学校的利器！
说了这么多：
「游泳，要从儿童抓起」①社交
生理层面
①健康体魄
很多运动员谈起曾经为何走上游泳运动之路都有一个相似的原因：身体不好。
有运动之王称号的游泳因为更具运动安全性，所以在众多运动项目中脱颖而出成为了运动健身的首选。
在我成为教练的十年中，无数的家长因为想要改善孩子身体的各种小问题加入到了长训中来。
哮喘、鼻炎、季节性感冒等是能通过长期游泳得到有效改善的。
长期的游泳训练提高身体的免疫力是必然结果。
免疫力提高了，身体机能就改善了，身体也就更强壮。
②生存技能
另一个层面来说，掌握熟练的游泳技术是最基础的求生技能。
每年暑期，因为溺水导致青少年身亡的新闻层出不穷。
所谓「淹死会水的」都是以为自己会游泳的。
短期的游泳学习还不能带给你在水中足够的安全感。
只有通过长期的游泳训练获得熟练的游泳技巧才能面对突发情况时，做到游刃有余，不慌张的处理一切危机。
心理层面
①社交
在长期的游泳训练中，孩子与孩子之间的关系不同于学校的同学关系。
大家要一起经历枯燥又辛苦的训练过程，互相竞争也互相鼓励，在输掉的时候不低头，在对手胜利的时候说恭喜。
这是一个一起吃苦一起进步的过程，通过这个过程建立起来的友谊更加坚固长久。
曾经那些陪伴我一起在泳池里拼搏的队友，十几年过去了，见面时依然亲切如初，我们是队友，是发小，更是一起奋斗的战友！
②坚韧
世界上最厉害的技能是什么？是坚持！
在我走过的每一个训练游泳馆都悬挂着标语：
刻苦训练 为国争光
在面对一次又一次重复的训练时，怎样熬过枯燥
在面对高强度训练时，怎样咬紧牙关坚持
在面对技术速度瓶颈时，怎样抛开沮丧不放弃
······
顽强拼搏一直都是运动精神的主旨！
坚韧的品格只有在长期运动训练中培养出来！
在你拥有完善游泳技术同时，提炼出的「坚韧」将陪伴你的人生走更远的路！
③抗压
在这个时代，温室成长起来的花朵们，一旦步入社会，很多人的抗压能力非常低下。
考试的压力、工作的压力甚至感情的压力都可能成为压垮你的最后一根稻草！
每年不堪压力而选择轻生的年轻人在媒体报道中是常客。
而不得不说，运动员这个职业绝对是抗压能力的王者。
在游泳长训过程中，小到每堂课的测试，大到各类不同级别的比赛，竞技体育舍我其谁的压力无时无刻不伴随着小运动员成长。
一次一次面对压力，一次一次舒缓压力，一次一次战胜压力，锻炼自我的抗压能力。
让孩子学会面对输赢，知道自己不总是最好的，面对失败不言放弃，能够更加努力，成为一个更顽强的人。
无论未来走上任何职业道路，压力绝不会成为你人生的危险品！
④竞争力
每个运动员都有一个冠军梦，而冠军只有一个。
在竞技体育中始终以更高、更快、更强作为标准，容不得得过且过，要做就尽全力做到最好！
在长期游泳训练中，好胜心会被一次又一次激发！
明确的目标感，可以让你心无杂念充满专注力的完成挑战。
这份从游泳长训中汲取的凡事都力求最好，不畏竞争的能量，会助你未来成为各行各业的领军人物！
运动生涯磨练的优秀品质将给你的人生雪中送炭、锦上添花！
图片来自网络，侵删
在别人推着孩子“鸡血”各种奋斗鸡汤的时候
更有远见的家长愿意付出更多精力与财力让孩子加入到游泳训练中来。
尽管大多数家长都明白孩子也许不会成为职业运动员
但他们十分清楚从运动中学到的东西，够孩子受用终生！
【在坚持游泳的道路上，我们一路披荆斩棘，经历无数成功与失败，最后不管是站在山巅还是山腰，回头看着我们开始的地方，不论未来会怎样，你都将永远感恩数年游泳训练生涯带给你的一切】
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