导师型父母实修第十一天作业

愿景植入起心动念力量

我的愿望清单:

1.我的后半生能够身体健康，生活自理。

2.内心从容淡定安宁的面对生活起伏。

3.成为导师型父母，在女儿成长路上能给予她有效帮助和引领。

4.做一名心灵导师，经由我使更多人的生命去向更好，实现我的价值。

5.丰富人生阅历，体悟人生百态。

6.尽我所能，让妈妈、公公婆婆能安享晚年。

为了能更好的实现以上愿望清单，我需要做以下努力:

1.学习专业的中医学知识、瑜珈知识、营养缮食知识，清楚了解我的身体，学会养护身体的方法，并坚持去做，保证身体健康能支持我去做我想做的事。

2.习修正念及心灵成长课程，增强内心能量，提高调控心理的能力，保持内心从容淡定安宁，能够面对生命中的起伏无常。

3.借助成长平台和课程，与同修一起实修，掌握导师型父母的能力，给到女儿有效引导和帮助，让女儿的人生因我而更精彩绽放。

4.依托成长平台和课程，与志同道合的同修一起学习，通过公益沙龙分享、专题课程、一对一咨询等，为他人提供心灵帮助支持，为更多人生命注入能量，让我体验我的价值。。

5.阅读图书、与高人交流、外出旅游，我想去一趟西藏、新疆、西安、三亚、东北、普陀山，出国去趟日本、法国、韩国、澳大利亚。丰富阅历，开阔眼界，参悟人生。

6.在妈妈、公公婆婆短暂余生里，我会多陪伴他们、关心他们，尽我所能，让他们的晚年能开心快乐，我能安心。

在列出以上愿望清单过程中，我对于我的人生有了很多思考，也对我自己内在需求有了更清晰的认识，如果我能实现这些愿望，我感觉我的人生也就没有遗憾了。我就能成为一个身心健康、充满正能量、散发光的人，一个能够对他人产生积极影响有价值的人，一个能够让世界因我而变得更美好的人。