关于情绪控制

当压力大的时候，我们往往容易发脾气，会大吼大叫，会敏感，以为全世界都在针对你，这是我的一个大毛病，相信也是很多人的痛点。

但事后，冷静下来一项，多大点事啊，不至于。所以，我们要学会情绪控制，不生气，不急躁，不发火、发怒。

我们要感谢身边最龟毛、最喜欢挑刺，最痞、最不上道的“朋友”，你讨厌的哪些人，往往能教会你很多东西。比如，教会你冷静，教会你沉着应对，教会你不必对谁都倾心付出，教会你不必那么在意别人对你的评价，教你怎么与这些“狡猾”的人相处，不必成为朋友，但也不必成为敌人。我们要胸怀宽广，与人为伍，感谢身边所有的遇见。