上一篇文章，孩子，你的心理我知道（点击可阅读）从大方向描述了人的心理活动范畴，对于了解孩子的内心有明确、清晰的指引和帮助，可以帮助父母们认识孩子行为背后的心理成因。今天这篇文章，将详细讲述内外向不同的气质类型的特征，以及在此气质类型下，孩子的行为反馈，这可以帮助父母们少走弯路，避免受挫，提高养育效率。
处于一个外向型文化的环境中，抚养一个内向的孩子，对父母的挑战可谓亚历山大，困难重重。父母们需要接受来自周边的人、环境的指责、好心的帮助、热心的恐吓以及由此产生的焦虑，这对父母来说绝非易事。
但对一个内向的孩子来说，他的父母----你，就是他的那片天，他的整个世界。
他需要你。
气质往往在孩子很小的时候就表现出来了，而且气质模式会一直伴随他们成长。
内向的人通常喜欢可以掌控的、具有轻微刺激性的事情，
外向的人寻求惊险刺激的活动。
内向的人可能会深人地研究某些问题，
外向的人倾向于广泛地尝试各种不同的事物。
内向的人作出正确反应之前常常需要时间来调整自己的情绪，
而外向的人更可能立即作出反应。
人的气质无法随意改变，了解或判断出一个孩子的气质类型，并非给他贴标签或归类，对他予以限制，而是在了解他的气质类型的基础上，帮助你更好地培养他的长处，并尽量减少他在成长过程中的烦恼。
但内外向并非非此即彼的关系，大多数人兼具内外向2种气质。
内向、外向如何识别 ？
下面这个小测验，可以帮助父母们测试孩子属于哪种气质类型。
如果通过上面的测验，你还是不能确定，就看看孩子，
他需要通过独处(或与某个特别的人相处)来减少外界的刺激吗?
他在大多数时间里借由安静的思考来恢复精力吗?
如果确实是这样，他的气质就是偏内向的。
内向的人并非不喜欢与人打交道，他们只是需要独处的时间。
同样的，如果一一个人在压力面前表现出退缩，那么他也很可能是偏内向的孩子。
如果你的孩子精力充沛，总想着到外面去玩，而不管有没有人和他一起玩，他就很可能是偏外向的孩子。
内外向孩子的差异
能量是主要差别
一个内向的孩子与他的外向的同伴之间最主要的差别在于他获取、相耗和保存能量的方式。
我们每个人都有体会，
有的时候自己精神百倍，有时候又萎靡不振。
内向的孩子从内心吸取能量， 他需要与自己的情感和知觉进行沟通，这样才能保持活力和身心平衡。太多的外部刺激，比如活动、噪音和谈话声都会消耗他的能量，让他精疲力竭。
与此相反，外向的孩子从外部世界获得能量，当周围充斥着人群和冒险活动的时候，外向的孩子是最快乐的，而过度的安静和独处则会让他打不起精神。
其他差异
* 信息处理方式
内向的孩子拥有较长的脑回路。因此，与外向的孩子相比，他们处理信息的时间稍长。不过，内向的孩子也能把更多的与新信息相关的思维与情感内容整合到一起。
* 身体反应方式
内向的孩子更难让身体活动起来，
因为神经系统中要求有意识思维的那一面主导着他们的身体。
要行动，他们必须有意识地对身体发号施令:“身体， 动起来!
* 记忆系统
内向的孩子更习惯使用长时记忆，这给他们提供了大量的资料储备。
但是，从散布于大脑各处的存储库中提取和重组记忆也相当耗时，反应出来就是他们需要时间慢慢想。
* 行为方式
在陌生的环境中，内向的孩子易于行动迟疑;在紧急情况下，他们有可能愣住不动，失去行动能力。
* 交流方式
经过信息搜集和分析，对自身的想法和感受得出结论后，确定环境安全后，内向的孩子才会发言。
* 注意力指向
内向的孩子有高度敏锐的观察力，喜欢深人研究感兴趣的事物。
* 能量恢复方式
内向的孩子需要低刺激的环境重蓄能量，比如独处，或宅在家；
而外向的孩子，需要通过在外面活动和与人交往重拾能量。
能量差异的方式对内向孩子的影响十分巨大。
参与外部世界的各种活动，
对内向的孩子来说是能量消耗，
对外向的孩子来说却是能量恢复。
这极大地影响了内向的孩子对外部世界的体验和看法，
以及别人对他们的看法，
人们容易给内向的孩子贴上担心、害羞、不擅交际的标签。
这其实是对他们的极大误解。
内外向的生理基础
* 1~~ 脑回路
大脑的生理结构创造了内向和外向的不同气质。
* 2~ ~ 自主神经系统
自主神经系统有两个分支，
一个是副交感神经系统，
另一个是交感神经系统。
副交感神经系统倾向于储存能量，它是“减速”神经系统。
交感神经系统倾向于迅速行动------“冲! 冲!冲!”它是“加速”神经系统。
这两种自主神经的机能正好相反，当其中一种被激活时，另一一种通常都要被抑制。
比如：你的内向的孩子玩得正在兴头上，来个恶作剧，抢了别的小朋友的球，
你严肃地对他说：不要抢，还给他。”
这时他的情结体验就开始减速，他的动作慢了下来，并且很快把球还给了被抢的那个小朋友。
对他来说，这种减速的感觉是非常熟悉的。
但是，如果你经常这样说他，或者说得过于严厉，孩子就会减速过头。
这样一来，他就会逐渐变得谨小慎微，胆小、不敢参与集体活动，与小朋友一起玩耍。
而当一个正玩得疯的外向孩子抢了球时，如果你加以制止，他就会比内向的孩子更不听话。
他不喜欢“减速”神经系统的感觉，
他不会第一时间将球还回去，
你喊了很多遍他都停不下来，
直到你走到他跟前，逮住他，他才会把球扔向一边。
不过，如果你管教不力，
他也不会发展出健康的情绪转换方式，
从而在做过头的时候以及在需要休息状态时无法平静下来。
如果你必须经常性地管教他，你也要注意方式方法，
把他的能量导向别的方面，
以免他变得愤怒或过于叛逆。
* 3~ ~ 身体和大脑
内向孩子的大脑非常活跃。
他们的大脑前叶有更多的血流，活跃度也更高。
他们有较长的神经回路，需要大量的时间来处理、储存和提取信息。
这种回路到达大脑情感中心的速度最慢，
所以内向的孩子在情绪反应上会稍微地慢一些。
内向的孩子主要使用“减速”神经系统，
身体消耗的能量比较少。
因为他们的大脑要消耗很多能量，
所以省下来的这部分能量可以储存下来供大脑使用。
外向孩子的大脑比内向孩子的大脑更少感受到来自身体内部的刺激，所以外向的孩子总是不断地扫描外部世界，试图找到一种新鲜的、刺激的东西。
他们需要大量的外部输入来为自己的大脑回路提供燃料，
并且很容易对熟悉的事物感到厌烦。
外向的孩子主要使用“加速”神经系统，
于是他们便飞一般地旋转起来。
发掘潜质、优势
学习气质对一个孩子的影响，不止可以为孩子的父母、看护人、老师提供帮助，让他们更懂得照顾孩子，也会让他们更懂得照顾其余的孩子。
一个外向孩子的天赋可能更接近表面，一 点阳光、水和肥料就能让它们绽放。
外向孩子的父母所面临的最大挑战是要坚持正确的“修枝减叶”。
内向的孩子则正相反。
他们的天赋或许不那么显而易见，而且会被周边的环境排斥和不接受。
父母们要学会引导这些天赋的表达，
想要内向的孩子茁壮成长需要“恰如其分”的培育和耐心的等待。
内外向孩子都有哪些优势、潜力，这些优势又将如何发挥出来，请看后续文章。
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参考资料来源：
1、《内向孩子的潜在优势》
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