2021年末笔谈Day7——学习

      今年在个人成长方面我感觉收获满满的，付出得最多，收获也很多。每天都在抓住空余时间，学习和提升自己。

1:PET父母效能训练工作坊

      3月份只身一人来到了贵阳，参加了洁果工作坊。面基了我心目中的女神阿果，很是激动。遇见阿果让我一直行走在成为更好的自己的路上。一听到她要开工作坊了，我是不顾一切的果断去了贵阳，认识了好多优秀的姑娘们，在那种放松被信任被倾听的环境里，让我感受到沟通的力量。对我的改变也很大，虽然练习得不够好不够多，先种下一颗种子吧，期待2022年参加复盘和共读会，再好好的学习并时刻练习。

2:樊登读书

樊登读书在我每天早起锻炼的时候，一天听一本书，有时候一边整理家务的时候听着，或者晚上睡不着的时候，听着听着就入睡了。很多书名记不住，很多内容也记不住，但是无形中在影响着我，改变着我。买了好一些想看的纸质书，很多看才看一部分或者一半，新的一年要把纸质书看起来。

3:跃儿直播

周一到周五中午12点半都有跃儿直播，我总是会调好闹钟，带上耳机听着直播。真的受益匪浅，我每次都认真的做好笔记，记录育儿金句。有幸被邀请加入了直播文字编辑群，不过因为时间关系，我总是没有充足的时间来理稿，就参加过几次校稿，真是很惭愧。感恩马老师和大李老师，李楠老师，每天分享这些育儿知识，让我在育儿路上不迷路。

4:儿童纪律教育践行班

      这是一个付费课程，真的是太棒了，这个课程真的值得所有的父母去学习。前半部分我学习得很认真，现在总是因为时间问题，没有好好学习。关注孩子的发展行为，看到孩子的问题不再停留在表面，不再焦虑和害怕，因为知道了孩子现在处于哪个发展阶段，会遇到哪些问题，并且知道如何去更好的引领。这是多么棒的一个课程啊，书里不仅仅教了育儿的道，还有术的部分，让我们充分去尊重孩子，支持孩子的发展规律。

5:练字

      一直都想把字练起来，想写得一手好字，想写对联。在新年里贴上自己写的对联那该是多么美好啊。今年有一段时间每天等子恒入睡之后，我就点着香薰听着轻音乐开始抄写华严经，慢慢的练字。把心静下来，安放在此刻，这样的感觉真的很美好，滋养了我好长一段时间。

6:整理师

      10月份参加了整理师初级课程，一种不将就的生活态度种在了我心中。深深的影响着我，课程结束之后把家里各个区域都做出了调整和改变，自己一个人花了半个月时间，把家里里里外外全部整理了一遍，让物品都各有归处，看到井然有序的家，真的很开心。特别开心的是，终于在客厅做了一个整墙的大书柜，把玩具分类收纳好，绘本分类收纳好，方便子恒每天自己取玩具和绘本。并且慢慢给他养成物品归位的习惯。每天看到他可以自主在属于他的区域里玩玩具或者看书，都感觉所有的付出都是值得的。

2022年的调整

1:参加PET复训和共读会，加强练习，保持觉察。多花点时间和心思在亲密关系和父母关系上，多关注自己，每天安排属于自己的独处时间，更好的滋养自己。

2:有目标的听樊登读书，每个月至少看一本纸质书，慢慢养成习惯，最好每周看一本纸质书，并做读书笔记。

3:继续参加各种直播，不断通过新的渠道，增加自己学习的机会，并加强运用。

4:认真再把践行班课程学懂学透，创造机会参加线下课程。

5:报了练字课程，要好好坚持练下来，做好要学会写毛笔字。

6:继续学习收纳整理的专业知识，感受着不将就的生活态度带来的美好。

      加油呀，2022❤️