放下控制,尊重差异

最近看微信视频博主恭喜爸爸的视频很有感触;生气就是个人认知的差异,都是自己气的自己。

视频要点总结如下:亲密关系中

1、同一件事情对方觉得没问题,自己觉得有问题时,就会生气,就会想着去指责对方做的不对,但是对方觉得自己没问题/或者能有理解问题,但是不接受指责方式,就会引发矛盾。细细思考,其实是自己接受不了对方的做法,所以才生气,那么怎么样高效的让人改变了?

--个人思考:发现问题时指责对方不是最优解,因为(1)对方可能确实没有对比过,没发现还有更优解,只是不了解而已,知道后可能很快就很纠正,结果语气不佳的指责,反而引起对方的反感,使劲杠精起来(2)对方知道自己做的不对,但就是懒,不想改正,怎么办了??该不该指责一下,_!!!

2、期望别人按照自己的要求做,就不能用命令的语气,温柔的语气对方更加容易接受。

3、当对方的回答/结果没有达到自己的期待,自己会生气。放下期待,说需求才是正解,最好是在表扬中表达喜好和需求,而不是嫌弃的提建议;用鼓励的方式,人会变得更好。

--个人思考:有点像第一点的解决方案,(1)说需求,让对方改变;(2)欲抑先扬的提需求,对方更容易接受。

4、永远不要用自己的标准去要求对方,每个人的标准是不一样的,放下控制,尊重差异,多赞美鼓励。


--思考:整个视频看下来,特别像教练的感觉,不断反思自己为什么生气,自己要怎么做,自己这样做后会导致什么后果,一直直击内心,自己找到答案。还是很有意思的,可以适用于亲自关系,亲密关系,甚至部分管理工作。

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