最近网易新闻的“立下你的2019flag”在朋友圈疯转，观察了这些flag后发现了一个有意思的现象，几乎每个人都写了：早睡早起，坚持读书，拿下xx考试。
人人心里都装着一个自律的巨人，人人都在通往成为“自律人”的道路上,被”不自律“困扰着，一边焦虑，一边努力。
有人说：“不自律，正在慢慢毁掉你的人生。”
可是，你真的以为做到自律就能改变人生吗？
我有一个室友，一名普普通通的大学生，非常喜欢写计划。
年末时每个人都在努力立下一年的flag，在一年刚开始的时候严格要求自己，渴望通过自己努力的自律改变一条咸鱼的出身，从此走上人生巅峰，她也如此。
于是，在新年的第一天制定了满满一页的计划，思考着怎样才能把自己的时间利用得更充分，由于前一年的flag实现情况实在太过惨不忍睹，想抓紧时间机会多弥补弥补，所以在她的计划上看到了这样的东西：
1.每天7点前起床，12点前睡觉
2.每天读两个小时书
3.好好学英语，坚持每天早上学习2小时
4.减肥瘦10斤，坚持锻炼身体
......
起初的几天支撑她的是那满腔的激情和热血，再过几天，热血消失殆尽，支撑她坚持的是少的可怜的意志力。
终于到第十天，她倒下了，在早睡早起的道路上一倒不复起，一睡不复醒。
自律确实能一定程度改变一个人的生活——至少我的室友在第十天之前没有抱着手机从早看剧看到晚。
如果我的那位室友是通往“自律人”道路上的初级选手，那么我的另一个朋友可以算是高级选手了。
每天早上7点钟准时起床，带一本英语书到学校的湖边练习口语；
晚上12点睡觉——哪怕晚上睡得晚第二天依然能够早起；
常常去图书馆看书学习，学习的时候不玩手机，用forest种树；
注重时间管理，她的时间是以十分钟为单位的，不管做了什么都记录在本子上；
走路的时候都在回忆复习今天学过的句型和背过的英语单词；
玩手机只刷知乎的利于学习的回答和ted演讲，每天都在想怎样更充分的利用时间，并且在一天结束后计算自己学习的时间。
坚持健身锻炼，回到寝室也会拿起自己的吉他弹奏一曲。
看到这里，你会有什么样的感觉呢？看到了自己的影子又或是羡慕她的自律？
早睡早起，时间管理，锻炼身体，读书学习...这里的每一项都是一个自律人的自带标签，仿佛做到这些就真的做到了自律，就能快乐，改变人生。
她做到了，可她依然在原地踏步。
她像上紧了发条的机器人，不停的运转着，终于有一天再也受不了，倒下了。
开始质问自己：自律有用吗？怎么别人那里顺理成章的事情，到了我这里就一塌糊涂呢
又开始怀疑人生，可能人与人本来就是有差距的吧，我就是做不到通过努力和自律改变人生，我的人生就这样了。
其实，并不是自律改变不了人生，而是没有选对努力的方向。
真相是，自律的面具下是逼自己和虚假努力堆砌起来的满足感。
她只是为了早睡早起而早睡早起，为了记录时间而记录时间，为了健身而健身，为了读书而读书，为了学英语而学英语。
只是因为，这些都是看起来对人生很有意义，大家都觉得对的事情，所以去做。
正在读文章的你，是否也有相同的感受？
起床的时候很痛苦，读书的时候想着快点读完就可以打卡了，记录时间的时候看到一天又学了7个小时仿佛又有了比别人更努力更优秀的错觉。
可是你心里想要的究竟是什么呢？
那一个又一个的标签本身都是对的，可是只有你找到了属于自己的方向，才能赋予它独一无二的的意义，这个时候的努力和自律才是能够改变人生的钥匙。
如果你感到痛苦，说明你的努力用错了地方，不要让自己陷入一种“假自律”的怪圈中。
自律是痛的，可自律不应该是痛苦的。
自律是有条不紊做好自己该做的事，而不是一味追求一种仪式感和形式。
自律不是目的，是自然而然的结果。
自律不是在你生活中建一座壁垒，而是找到最舒服的方式与世界和平共处。
下次感到痛苦的时候，停下来，想一想，你想要的究竟是什么。
2019年，愿你找到自己真正喜欢的事，用自律的方式改变人生。