日行一善22/100

2020.07.14 日 行一 善

【一言与己：客观——反思——快乐】

我为他人做了什么？

1.提前到达了办公室，給大家打了水，吃早饭前烧了开水，同杨老师问早。

2.认真完成领导安排的工作【准备会议资料—统计相关数据—】

3.

给mx告知canvan做图的流程，

给xl发送升维阅读课的笔记，

给妈妈解答疑惑———

給同事xl发送今日份花店的买回的花花

给至少四个群发送优质信息之书籍资源

给luca群的伙伴发红包

給清点赞，一直坚持写感恩日记

給两位伙伴发今天听到很好听的音乐

给两位盆友分享好看的书

给自己买了超级好看的花花

给自己做了好吃的晚饭

给自己新买了好看的饭碗

给自己买了好吃的蔬菜

給自己做了好看越快的图

给自己写了记录片段的生活

4.给看见关爱同事转发到水滴筹捐款

5.主动把厨房所有人的垃圾在下楼时全扔了

6.开始负起责任，寻求帮助，渐渐正视

7.及时告知邀约伙伴信息及留下自己的电话

8.鼓励一些伙伴

9.将看到优质的工作相关信息流分享到工作群

………………

朋友对我的忠告：

1.情绪不好，不要把心情发到别人身上。

昨晚：盆友在我家———提醒我早点睡———然后我就发火了。

其次反思：昨天对自己不好，一大把时间“不稳定情绪操控自我———（两点睡七点起中午睡20min，下午五点ヽ(‘⌒´メ)ノ左右在电脑面前困(இдஇ; )。）”

今天在路上，有想到我到底花了多少时间害怕自己向领导问问题，但是后来马上就不困惑。见到处长也问问题。（慢慢打破领导权威形象）

2.好朋友的睡前关心：你呢！早点休息，少熬夜。【睡前在耳边说】

【the end】

1.记录感恩和快乐的片段

#特别感恩念心和白菜#

昨天前天在前天的之前，属于跟进和相关事情都是我跟进。但是，总是负不起责任，同时也极力逃避，对事情也不负责任不闻不问。

念心和白菜姐给时间，一直给全力支持的心，一直出谋划策，一直有一颗让人触动的心——“始终如一”我们可以如何做的更好？在这样的行为上，我们还可以优化什么？【诉求—援助】

谢谢你们一如既往的帮助和包容，全力的支持和鼓励。

#今日生活快乐闪现#

1.早上看到《金玲美子的诗歌》提到笑，在上班路上的地铁上看到一位阿姨在看《超越自我》，同时那时我在做图（笑），刚刚到达省厅时，就下起大雨，感慨我运气巨好，还有10min时间同时在食堂吃到美味早饭。

2.陆陆续续收到一些盆友反馈。有人也在读摘诗，昨晚的星空带给她人快乐和惊艳，同时连北辰的萌趴今天下班也来私我，说我爱好文字之类；有朋友说：喜欢我分享的一些东西～～同事还收到xl表扬～……心情不自觉开心起来（我仿佛很久很久

没有这样开怀大笑（哈哈哈哈哈哈）

3.开始在工作中认真工作，每天很少玩手机，一本正经工作，同时解决了遇到的问题，也不自觉脸皮又后起来，同时工作渐渐有效率。

主要完成领导交代的任务。

4.感恩luca姐姐cue到我，问题最近的我都记录了什么，感恩她们还有很多大家的陪伴。

5.感恩与豪的邀请周末平行世界盆友借桌游趴相聚 因为我参与北辰第三次行动，豪哥都邀请晚上可以一起吃饭，超级感动。

6.感恩大路老师公众号的诗歌，渐渐发现——（被提醒要虔诚面对所有该面对的—）

7.感恩省厅的各领导，真的太好了，彭处太贴心，让李杰老师一直带我安排会议室等，余老师帮忙打印文件，李杰老师总是各种照顾我，吃饭总要提醒各种多吃吃好，下班提醒快回家。中午也是提醒午睡————各种好），文艺老师总给人解答疑惑。渐渐觉得彭处和唐处也不可怕 今天厚着脸皮向老师们请教。

（我发现我现在话变少了。）

其实印象中最深刻———是下班离开回家，省厅叔叔的无声点头微笑。

8.感恩今天去市场买菜，爷爷送我的葱，还帮我问小白虾的老板，祝福他眼睛快康复。

9.感恩各位报名临时跟进的伙伴

10.感恩luca姐姐及大家的加持

感恩小涵同我分享心的重建。

感恩小美好群 玖儿等伙伴的分享

感恩小玲邀请读书

感恩同事小玲分享开了百合花还提醒我快乐生活———

她总是不定期和我分享她每次去花店拍的美美哒的图，温柔可爱的她把光给我～

11.感恩高中老师分享列五大邑分校有学弟考了全县理科第一，祝福我的高中学校，祝福这位学弟。

【晚上和雪聊起过去高中，和现在的喜讯——为学校鼓掌。】

感恩阿术告诉他的困惑。

感恩威分享优质信息

…………

感恩我所遇见每一个人。

今日不足：

因为磨蹭忘记打卡———这次是真的扣钱了。

希望自己能够记住重要的事情。

每天早上起来，想一下身边的人和事情，哪些需要帮助的，自己能做到的，去做好

晚上睡前，想想今天做的事情，为之开心，含着内心的微笑，进入梦想。

人生早该进入这个模式。

在每时每刻，感恩万事万物，感恩所有的遇见。

又怎能不安详呢
—————DD说
【这配图不错。。。别对自己那么狠，其实能够记得日行一善，能够记得尽量不做坏事，就已经很赞了

而且，切记，事是事，人是人。。。绝对不要说我做错了事，然后我是坏人。。。

事情做错了可以改的；人如果是坏人，那可就没救了。。。但能够待在这群里，就没可能是坏人了。。。更何况不在群里的其他人，也没有坏人呢。。。只是我们认为怎样怎样。。。撇开我们认为，没有什么好了坏人】
———l说

祝你快乐，祝你开心——

可以给自己唱歌，还可以给自己做饭，还可以去玩——发现美。突破一点点也十分美好。