干掉同龄人的秘密武器

他问我：“学那么多东西干什么？”

我说：“其实没想要学那么多东西。像教健康管理师资格证和学中医，是为了让身体健康；读书，写作，学心理咨询是为了让灵魂更健康。”

“我也想成为世界顶尖的1%，可是要是熬到那时候，要能去享受才是真的，我可不想再为他人做嫁衣！”我继续说道。

“那就去跑步吧！跑步可以干掉同龄人！”他发了一条消息过来。

“好，跑到跟这个世界说88的那天！”我笑道。但是立马就没笑了，好熟悉的话，很多年前也有人这样跟我说过，当时只是没把它放在心上而已。他的这句‘跑步可以干掉同龄人！’一下把我的思绪拉到了8年前。

8年前的这个时候，我在老家坐完月子带孩子回苏州。我把我儿子挂在胸前，背上还背着一个大大的书包。那是我第一次一个人带着孩子坐高铁。当我找到我的坐位的时候，我坐位旁边坐了一个很漂亮的，大概五十岁上下的阿姨，气质特别好。她看到我前面后面都挂满了，赶忙站了起来，帮我把背上的包卸了下来，然后问我是否要用东西？如果不用，可以帮我把这个包放到头顶上的架子上去。我说谢谢她帮我放上去。

她站了起来，一下就帮我把包放到了架子上。我发现在她的身材真好，紧致，肩很薄，背很直，手脚敏捷，而且还有她身上散发出来的气场深深的吸引了我。她的气场跟爷爷年轻的气场一样，我能感觉到这是来自部队独有的气场。

从她帮我放东西一直到她坐下来很久了，我的眼睛都没有离开过她。我一直盯着她看。她的头发是染过的，仔细你会发现在她有白头发了。她的皮肤白皙，脸上还是有很细的纹路。但是依旧盖不住她的美。

“有那么好看吗？眼睛珠子都没转过，幸亏坐在你旁边的不是一位帅哥，否则口水都要流出来了！”我本来想继续看，结果被她打断了。

“好看，阿姨，您真好看！”我直直言不会的说，“要是旁边坐的男生，那我还真的不会看了，对于我来说美女比帅哥更有吸引力！”

“叫奶奶，我已经快80啦！”她笑着说。

听她说完这一句，我一脸的不可思议，快80了，还有这么好的身材，外貌，气质和身手，太不可思议了。真不敢相信。

“为什么在你眼里，美女会比帅哥更有吸引力？”她好像习以为常别人对她的不可思议。

然后我就跟她说起了我和我朋友曾经干的傻事。

二十几岁的时候，我和我同事，楚关系特好，我们一起上班，一起吃饭，一起逛街。那时候很喜欢粘着她，她去哪里，我也去哪里。她去她舅舅家，我也会去。

记得有一次公司聚餐，我们俩选了一个靠窗子的旁边坐着，其他人都在聊天等所有同事到齐了上菜。我们俩却朝窗外一直盯着街上来来往往的人群，我们在看路上的美女。后来觉得不过瘾，直接跑到外面的街上去蹲着。一看到有美女走过，我们俩就要窃窃私语讨论一番。

那天晚上最大的收获就是我们遇上了估计也是人生只可能遇得到一次的美女——紫衣姑娘。紫色的头发一直披到肩下，紫色的上衣，紫色的包臀裙把她的身材包裹得凹凸有致。紫色的皮鞋，哒哒的从我们面前走过。紫色的嘴唇，紫色的指甲油，胸前紫色的牡丹，从头到脚都是紫。紫色，在我的记忆里很多时候，如果没穿好，会显得人很俗，或者让人显老，很少有人能像她驾驭得那么好。似乎这个紫色是就为她量身定制，每一处都是恰到好处。直到她走得只剩下下个背影了，我们俩还在盯着她看。

后来有同事跑过来，跑我们说开餐了，叫我回到自己的坐位上去。也没有把我们视线拉回来，我同事还有旁边打趣道：“幸运我们俩是女的，要是男的，又不知道有多少女的要遭殃！”

说完我的故事，我就问起了奶奶，她是如何做到看起来如此健康、年轻、美丽、有气质的？她说：“从军的那些年，得到的训练、规律的生活，以及刻进了血液的自律，是让我一生受用的长寿的秘诀！”果然，她的这种自律是来自部队，跟我爷爷一样，爷爷也是很自律，也很长寿。

最后我们分手的时候，她跟我说：“丫头，你最好每天抽2小时学习，保持1小时运动，还有规律的生活，这样你可以跑过同龄人，也是长寿的秘密！”当时我笑笑没说话。这些年比一般人自律，应该跟她和爷爷都有关系吧！只是没有达到她所说的要求，如果做到了，肯定不今天这种局面。

你现在知道自律有多重要了吧！你可能会说那都是上一辈人的自律，而且他们都在部队受过专业的训练。难道我们这一代人里就没有吗？也是有的。

在我朋友圈就有一颗最耀眼的星星，每天早晚各10公里，创业，带着员工读书一样都没有落下。他就是开篇说“跑步可以干掉同龄人”，其实他是想告诉我自律就是自由基础。

还有彭于晏，他的故事告诉我们，自律的人有多可怕。拍《翻滚吧！阿信》时，彭于晏每天训练12个小时，练了6个月，吃了8个月的水煮蛋，最终体脂练到6%。拍《激战》时，他花了三个月时间密集训练，每天训练8~9个小时，每拍一部电影GET一个新技能。拍《破风》时，超过导演的训练要求，考下了场地专业赛车手证。拍《湄公河行动》时，他学会了泰语，缅甸语和射击，还参加了泰国皇家御用保安的特训。

彭于晏说：“我就是没有才华，所以才用命拼；我不怕苦，就是怕学不到东西。”愿你自律。时机和运气永远只是一时的。想要有所成就，真正靠得住的，只有自律、坚持和勤勉。自律的人生会让你随时开挂。

奔跑吧！只有用超出2倍高出平常人的速度才不会留在原地打转。​